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如何心如止水

如何心如止水

作者: 伊水百合 | 来源:发表于2019-07-09 14:07 被阅读3次

这两天,在与一些同事共处的过程中,总是会觉得有点梗,说点意见,就会被呛,当时内心非常愤怒,也觉得委屈,感觉自己进入到了小孩子的状态了。在与别人沟通时,最重要的是要将自己的意见全面而正确地进行表达,而不能被对方的态度或情绪所勾引,保持情绪上止水般的状态。如果对于对方的情绪状态反应过激,那就是自己内在的情结在作祟了,别人也只是以自己的方式在回应,你自己在表达与她不同的意见,她肯定会有所反应了。只是把那种态度或情绪当成一种存在罢了,与自己何干?当自己生气时,那只能说明自己定力不够。

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