第二季49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天

第二季49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天

1.回放我在事件当中的是什么样的情绪

情绪: 快乐 、喜悦

事件:

上午快10点吃完早饭躺下打算好好睡一觉，看到同学在朋友圈晒美衣图清货，就发消息问有没有我能穿的，她回信息让我去店里淘。我迅速起身收拾出门，浩楠还问我，“妈，你不累了？不用睡觉了？”“我到你阿姨店里去，你在家写作业不用妈妈陪吧？”“哈哈，老妈您去吧！我知道你想和阿姨聊能量性格”。

美女店里人挺多的，都是老顾客，我拿了件前几天试过的一件裙子，由于学习了《断舍离》当时试了好几件裙子都不错只拿了一件。顺便在店里帮美女卖衣服，快中午了店里只有我俩，我们又聊起孩子，她是双胞胎，小学我们两家娃在一班，他儿子的教育一直是令她头疼的，我再次建议她暑假带儿子参加能量性格发现之旅的学习，我和他聊浩楠的变化聊我家老贺的变化，我的变化她可以看得到的。她也认同孩子的教育要从心里上根本解决，懂他，理解他，知道他想要的是什么，而不是把我们大人的想法强加给孩子，孩子会逆反的。我们一起聊她的性格，聊她的孩子，我只和她聊到族，她很是认同。她说看到浩楠的变化她想带孩子来学习，想先体验一下我们的公益课，我说同修群里有的话我帮她留意下。

2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？

传播能量性格，分享快乐，我活在价值感中

3.我本来想要的是什么？

朋友能和孩子互相懂得，和谐有效沟通

4.接下来我能为我想要的做些什么？

和同学分享我们家庭每个人的变化

和同学分享能量性格学员的变化

和同学交流能量性格能她和她的孩子、家庭带来什么

争取早日带她和家人走进能量性格发现之旅

49天【能量性格学——相处之道】第1天

【清晨三件事】

️昨天的回顾：昨天参加了第二期相处之道

昨天目标完成满意度：9分

️今天三件重要事件：

✍️送浩楠打球

✍️用心感受《断舍离》前言和第一部分

✍️下午和朋友相聚分享这次“相处之道”的感受

早读感受：断舍离不是简简单单的打扫房间，而是把家中与自己无关的物品清理出去，从而净化自己的心灵。