自我觉察day1

今天所有的跌宕起伏的心情都是在一个短短的下午进行的。说来也是神奇，一天之内，我的心情起伏，也就在这短短的半天时间，经历了一波三折，而自己仿佛也就舒服不舒服的过来了。今天想开始自我觉察，然后每天都尝试，看看自己的成长。

那今天自我觉察内容如下：

1.内心小小的窃喜。

今天在月会上，被老板点名提问，基本上每个问题自己都能回答上来，这让自己有些小小的窃喜。上班💼五个月来，终于被老板看见，而且，自己在会上的表现也没有露怯。

除了窃喜外，自己也还有一些些小小的担心，担心自己会不会哪句话说的不对，或者说让老板不舒服了。但是整体还好，自己可以很好的克服，而且，过后并没有想太多，内耗减少了很多。

2.不知所措，把希望寄托在被人身上

今天和Leader以及同事讨论项目，最后说让确定这个项目人选是谁。其实，这个项目是我说要做的，而且得到了领导的支持，虽然同事是和我一起做，但是我也觉得这个该是属于我的。但是我没有表达，而同事直接表达了她的想法，说她想Lead的，说实话，刚开始，我的内心是不认可的，但是我也没说什么😭。我想着，或许领导会支持我，领导倒是问了我一句，有没有什么想说的，我说没有😭（真怂）。想想自己的心理轨迹如下：不好意思说自己直接要➡️被别人要了心有不甘，希望领导挺自己➡️领导没有直接任命，自己也不好说什么➡️内心觉得这本来就是我的东西，我为什么要让她lead➡️其实我没有抢，也是觉得自己还有其他可展示的东西，不一定非得靠这个，对自己的能力也有一定的自信。

这件事情，其实现在写起来我也还是有点为自己的“不敢说”而感到气愤的。同时我也会担心，自己未来还能不能做出一些成绩来。是的，我刚开始会想我未来还有其他可以表现的地方，但是现在我却担心的是，我还有没有可以做的事情。

那我要把这件事情化悲愤为力量，让自己的清楚，自己不是为了PK掉我对面的这个人的，我是要PK掉我自己，我要自己的HR能力有更深一步的提高，让自己变成对方遥不可及的那个人。只有当实力相当的时候，才会有竞争这一说，如果说我比对方优秀很多，那我就不会把对方或者眼前利益的得失，放在眼里。

3.气愤，占有欲强，讨厌感表现明显。

下午和子公司Leader沟通培训的事情，在这个过程中，自己的表述没有问题，可是会被别人抢先表达，在这样我自认为本该我是主场的情况下，别人成了主角，我就有点气愤。本来应该我去展示自己能力的时候，对方却拿过去了主动权，这个时候我在想，我要拉回主动权吗？抢着说话？好像不是很对。然后我就莫不说话，看手机。其实，在这里我觉得自己还很小气，觉得对方为难过自己，或者说在这个过程中，总是和自己不对付，内心里就已经给对方打上了一个大大的❎。我已经带着有色眼睛看对方了。对方还让我惊讶的，她像没事人一样，继续沟通表达。这不禁让我羡慕对方这种状态。后来我想，不对啊，对方说不定也是在得了便宜卖乖吧。这种事，也说不好。不过我带有色眼镜看人这事，我得在反思反思，我不能把情绪带到工作中去，我一定要记得，可以有情绪，但是不能因此影响工作的效率。嗯，这条慢慢调整吧。

另一位在培训比较资深的人，她的表达我不气愤，而且会主动请对方提供意见和建议，因为对方在这方面算是专家，我没有什么可以避讳的。但是当Leader很求助对方时，我的内心其实是有些许嫉妒感的。这种嫉妒其实更多的是担心自己会变得没有价值，担心自己在leader眼中没有能力。后来自己反思会发现，怎么可能对方只会觉得我好呢，我这个现状其实存在蛮久了，在上家公司的时候就是。我太重视这种关系了，我把不应该在职场上有的这种关系放在这里，我应该有独立的人格，不管对方认可与否，我都应该是我自己，我都应该认识到自己的价值。而且，在工作关系中，没有人规定，对方只能觉得你是有能力的。就像我一样，我会把很多人当成好朋友，我是想广交友的。我不能双标，自己一套标准，要求别人一套标准。所以，我应该正确看待这种事情，允许他看到别人的优点，允许多方求助，把自己打开，不要局限在自己的小世界里。做不到佛祖的大爱，那也要先爱自己，爱自己的表现，就是让自己释然，不拧巴，日日是新日，不苛求不强求，做好自己应该做的就可以。