这是一次以《早上最重要的3件事》一书为指导，以开启高效人生为目的，为期30天的习惯养成计划。今天是习惯养成的第10天，书中的内容是对前9天进行总结，那么我就对前9天的情况进行一个复盘。
在这10天的时间里，跟着书本每天实践一个小习惯的养成，同时也给自己增加了一项输出的任务。可以清晰的感受到做事更有条理，用文字输出开始变的不那么可怕，但也看到了目前工作状态中存在的不足。
1.找出青蛙
在找出青蛙的过程中，发现原来我的工作真的没那么饱满，有的日子只能找到一只青蛙，虽然工作时也会被安排一些临时任务，但还是会有很多空闲的时间。下一步我要学习的是，如何有效利用工作中的空闲时间，来进行自我提升。
2.行动清单
开始学会在便签上列出行动计划，并根据重要性进行排序，即使面对时间非常紧急的任务，也能够沉着的面对，安心完成手头的任务。但还是不懂得要如何将这种专注、高效的习惯推广到团队中。幸运的是就在昨天我换到了新的组，带队领导是一个很懂得时间管理和要事为先的人，感恩这样一个极佳的学习机会。
3.拆分任务
回想我第一次做拆分任务，是小的时候吃馒头，因为一个看起来太大，我就把馒头掰成几个小块，让每一次拿起的馒头看起来都比较容易吃完。不知道这样算不算是天生的吃货。
输出写到今天，才突然意识到，其实习惯养成的过程，张永锡老师就是在带领我们将任务切分。前10天第一个习惯的养成，就是把吃青蛙这项习惯切分成了8个小的习惯，逐一的练习和养成。
4.专注工作
面对实际工作任务的时候很容易进入专注的状态，但是休息无法得到保证，今天可以尝试在办公室开启我的番茄钟。
关于SWEET时间，因为是原本就有的习惯，但多用于生活，以及生活和工作切换时，因此，下一步需要探索如何应用于两项工作任务切换时。
网友评论