近日天气炎热，很容易引起中暑，这主要是因为人体高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。中暑一般分为先兆中暑，症状表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。轻症中暑症状会表现为体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现；重症中暑症状，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治可能会出现昏厥或痉挛，威胁生命。那么三叉神经痛患者如何防中暑呢？
1、喝水：大量出汗后，要及时补充水分，千万不要等口渴了才喝水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。可以自制解暑绿豆汤，也可以多吃时令蔬菜和水果，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高，桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
2、降温：夏季出门，最好躲避上午10时至下午4时这个时间段，外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水；衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
3、备药：随身携带一些防暑降温药品，以备不时之需。
4、避免高温作业：若是无可避免，则劳逸结合，不可长时间处于高温环境下。户外活动最好选择温度下降时进行，如早晚，避免阳光直射。汗出过多时要保证充足的水、电解质摄入。
5、充足睡眠：在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。睡眠时不要对着风扇或空调直吹。中午可以小睡一会。
温馨提示：当人们遇到炎热天气时，为了给身体迅速降温，不少人都会追求凉快，喝冰冻的饮料、喝冰镇啤酒、吹空调、冷水澡……这些行为看起来爽快，但实际上隐患无穷，三叉神经痛患者更要避免以下误区。避免大量吃冷食喝冷饮，否则会损害肠胃，还可能损伤阳气；避免休息贪凉，光膀子、整夜开空调睡觉、打地铺……夏季人体毛孔张大，人在熟睡时全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，寒邪更容易进入体内，继而诱发各种疾病；避免运动后立即洗澡，否则容易导致晕厥和加大心脑血管病风险，而且还会让更多的‘寒邪’进入体内。滴耳疗法康复三叉神经痛效果理想！三叉神经痛避免过度消暑受风受凉诱发或加重三叉神经痛。
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