7年前，我的颈椎病就已经很严重了。我非常明确，这个病是长期侧卧玩手机造成的。如果你也喜欢侧卧玩手机的话，一定要改掉这个习惯。否则，你可能就要学会与疼痛相处了。
7年前，有去看过医生，但是觉得并没有什么用。医生的建议是不要低头，不要玩手机。这些年，锻炼了自己与疼痛相处的能力。可是没有最疼，只有更疼。最近有一些扛不住了。只能再去医院进行检查和治疗了。
刚开始没多久的红楼笔记，要暂停了。不知道哪一天才可以，恢复写文的频率。
看到这篇文章的小伙伴，如果你的颈椎不好，千万要重视。多进行一些锻炼，远离手机。我目前体会的疼痛，即便是躺着，也没有办法缓解，真正的坐卧不宁。
希望每一个人都能够爱护自己的身体。没有健康的身体，真的谈不上幸福和梦想。身体的损耗很多时候是不可逆的。目光要长远一点。
暂停更全部。对不起。
...暂停日更﹉
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最近脑子不够用，停更一段时间缓缓神(┯_┯)
已经大三，目前学习任务艰巨，准备暂停更文。 还请谅解，感谢！ 如有约稿，请联系微信：Swallow-Ming
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