2022年9月16日 周五 阴 小雨
昨夜下了一整夜雨，时大时小，时急时缓，沥沥淅淅的，秋雨很缠绵啊！但东方发白，也还是停了。
一样的站桩，随后学练了八部金钢功，但有的套路还记不熟，动作也不标准，与身心合一的要求差距不小。
慢慢来，不着急。吃早点，上班，有规律地生活学习。
到三楼开了一个短会，回办公室继续读书学习记录。今日学望诊之忘形与望态。
《黄帝内经》讲养生，有一句经典的归纳，即“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。故中医望诊细看，必有形与态的观察。
形，指的是身形，体形。
体形魁梧、强状者，表明肾气充足。身材矮小、瘦弱者，意味着“肾气”不足了。矮小者必精干，也才证实了肾气充足。
体形肥胖者，体内多有痰湿。人要壮而不肥，精气神才足。
态，指的是体态、姿态，是人的各种姿态和动态。
当内环境处于平和状态，人的体态自如，当内环境异常时，体态会异常，可据此推断身体内在变化。
如内环境过热，新陈代谢亢进，人就会表现为多动好动、烦躁不安、袒胸露腹、掀被减衣等；内环境过寒，人就表现为蜷缩战栗、懒动、欲增衣加被等。
有一种体态，是人元气耗尽，即将死亡之兆，会出现患者双手在空中不自主乱抓，同时拇指和食指不断捻动，犹理乱麻，或者双手不由自主抓摸衣被、床延等…。
还有一种体态，东施效颦之西施走路捧心之体态，心绞痛典型表现。
还有其它，如脑出血、脑梗后的口角歪斜、肢体瘫痪；帕金森的手抖头摇；重症肌无力的眼睑下垂、行动不便、肌肉萎缩，以及腰痛者以手护腰、腿疾者跛形等。
形可一眼看过，态则须细细看过，望形与望态要结合一起仔细观察。
下文讲中医诊断不可缺一的环节，也是中医秘诀，即舌诊－－望舌。
早11时40分。
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