为什么减物能提高集中力?

作者: 我是简悦 | 来源:发表于2019-03-13 11:45 被阅读29次

    最近反复在读佐佐木典士的《我决定简单地生活》,发现书中的许多观点与自已所思所行不谋而和,仿佛在和朋友对话的感觉实在美妙。

    为什么减物能提高集中力?

    物品不会默默无闻地待在那里,所有物品都会发出信息。越是不被认真对待的物品,发出的信息越强烈。

    如果你家里放着学到一半的英语会话教材,它会对你说:“你看起来很闲!差不多该学英文了吧?”坏掉的灯泡会对你说:你又忘记买灯泡了吧,这么简单的事情都做不好。”堆积的碗筷会对你说:“又放着不洗,我已经不再相信你这种人了。”

    平常使用的物品也会发出信息。电视会说:我存着好多录好的节目你还没有看,还有差不多得帮我擦擦灰尘了吧。”电脑会说:“好想要一部打印机做伴啊。”沐浴乳会说:额,我快用完了!”床单会说:打扰了,能把我也一起洗一洗吗?”每个物品都想被认真对待,它们都一个个排着队等你理睬,接收它们发出的信息。

    物品越多,要做的家务清单就越长,人类的身体构造还停留在五万年前的状态,如果指令太多就会容易“死机”,就会觉得麻烦,失去干劲。

    以上摘自《我决定简单的生活》

    简悦的极简生活

    我曾经有过三十条牛仔裤,每条牛仔裤都略有不同的地方,有高腰的和低腰的,有浅蓝色、深蓝色、黑色和深灰色,有直筒有喇叭有小脚的,还有七分、九分和长款的,有系扣的和松紧腰的,有弹性的和没弹性的。它们被放在衣柜里,占据了很大的空间,每次整理时我都一条条拿出来,端详许久,想着有一天会把它和某一件上衣搭配,在某一个场景美美地穿着它,而事实上,我跟本就穿不了那么多条牛仔裤,它们一直在衣柜里呆着,一直向我发出讯息,快来穿上我吧。如果它们能说话,一定会埋怨我把它们买回来,却又不使用它们,说不定还要离家出走呢。

    到现在我已经舍弃了所有的牛仔裤,我不需要再花任何的时间和精力去打理它们,去为它们搭配上衣。我的衣柜越来越小,每件衣服都经常穿到,搭配起来又快又好。

    衣服少了,每件都值得认真对待,把精力只放在这些为数不多的衣服上,这本身就是一种集中,集中之后又省出了许多时间,于是可以把这些时间和精力放在自已更喜欢的重要事情上面。

    用有形的物品换来无形的时间,再把时间专注于重要的事情上面,这就是极简主义。


    我是简悦

    我喜欢极简生活

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