控制不了自己的情绪就是情商低的表现

控制不了自己的情绪就是情商低的表现

一直以来总感觉自己的情商能达到普通水平，可是细细回想起来，有时候真的是弱爆了。

还记得上小学的时候，我们校门口都有学生在站岗，专门检查进校同学是否有剪指甲或者佩戴红领巾。我们村里的一个女孩子叫玲，扮相很邋遢，裤子从来都是往下掉，然后腰部和肚子露出一大截光着。指甲也留得很长。

那一天早晨我们村里的小伙伴们一起去上学，路上我停下来对玲说让玲把指甲剪了，她没说话。也没去剪，就傻傻地站着。

我不知道是哪里来的情绪，说道：“你这个样子，到学校也不觉得难看吗？衣服裤子穿得这么邋里邋遢，指甲留着干嘛用？不觉得很丢人吗？你不觉得没面子我都觉得丢脸。”

其他一起小伙伴立即嘲笑气她来，我也说得面红耳赤，管自己走了。其他人快步跟上，唯有玲，还默默地站立在那里。

后来好长一段时间，玲没有再坐在家门口等我上学，放学也是她一个人走着。

事后回想起来，我无不后悔。哪怕我忍住脾气，说话不要太冲，好言相劝，不会伤了玲，自己回想起来也不至于那么不安。

直到很久后，我叫住了玲，郑重地和她道歉，这事才算过去，她依旧又早早来我家门口等我一起上学。

那一次客户迟迟没打款，我催款对方还耍泼皮无赖道：“我就是没钱，有能耐你杀了我啊！”

我简直急火攻心，怒不可遏，手用键盘打字的时候一直在颤抖着。说的话也很难听，最后还带有威胁意味道：“没事，广告界那么小，我就到处宣扬你的光荣事迹，看你怎么在这个行业立足。”

不料客户立刻投诉到了老板那，说只是开了句玩笑，我说话却这么难听。

事后我简直悔不当初，不论对方认真与否，我都要控制住自己的情绪，好言相待，冷静应对，怎么可以怒不可遏，急火攻心，伤了自己，还开罪了客户呢？

渐渐地，再遇到这种情况，我都会深呼吸，让自己沉默几秒，再考虑该如何处理。

控制不住自己的情绪就是情商低的表现。其实急火攻心和大发脾气对肝和心伤害很大。学会调整自己的情绪，给他人以正能量，给自己以不伤身。