时间管理九段第八段
高能，指的是相对完整的时间段，有合适的空间，人的精力也处于正向饱满的时候所形成的一种状态。在高能状态下，做对我们人生产生积极影响的要事，就是高能要事的价值。
精力管理是一个人管理消耗和恢复精力的能力。和时间、金钱一样，精力也是一个人最重要的资源之一。精力管理是时间管理的基础，你要有旺盛的精力，才能经得起世事的挑战。
精力管理分为体能、情感、我想和精神四个维度。身体能量事精力管理的基础。有调查表明李嘉诚和巴菲特90%的钱都是60岁以后赚的，由此可以看出：除了专注选择高效领域长期耕耘之外，还要健康长寿才会有更多的时间。同时精力充沛才能做好要事。
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