你的状态是不是经常受各种内外部因素影响，变得起伏不定，从而制约了个人发展？那么如何保持长期良好而又稳定的状态呢？
【1】明确一个定位
你想成为什么样的人？譬如，要成为某一领域里卓越的人，就要以终为始，分解目标，制定可行的计划，一点点向前迈进！
【2】营造两种思境
——闹中静思。躬身入世，于繁华人世间、闹市中，多一些冷静的思考，不被人云亦云的浪潮所带走，有自己独特理解和认知。
——独处冥思。经常慢下来，和自己好好相处，不忘自己内心。以“慎独”之心，进行冥想、反思，包容不完美，改善不足。
【3】保持三不节奏
——不闲。让时间充实而有意义，对己、对人、对社会，始终保持积极的前进状态。
——不乱。有目标、有秩序、有原则，始终清楚目标在哪？什么该做什么不该做？哪件事应优先做？
——不躁。一次两次失败不气馁，短期未见成功不急躁，给予自己充足的耐心与信心。
【4】远离四种小人
——压制你的人。在工作关系中，这种人在不停打击你、压制你，避免你比他强、你比他优秀。见到这种人，请绕开。
——嫉妒你的人。在朋友关系中，如果有人见不得你的好，嫉妒你、诋毁你、背后使坏，那就趁早放弃这段朋友关系。
——懒散的人。有一种不思进取、整天混日子的人，美其名曰“简单的活，何必太累”，满身没有正能量，如同负能量黑洞，把你那点积极的能量很快吸干。你最好马上跳出他的负能量辐射圈。
——消耗你的人。有事没事总来麻烦你，却很少帮助你、反馈你、感谢你。如遇此等人趁早远离，以便在他的视野里不容易看到你。
【5】悬挂五字警言
当年在搬到新办公地点时，特意到昌乐路字画一条街求了四个字“诚勤挺敬”，而今想增添一个“和”字，再书一牌匾，挂于室中。
——诚。对人真诚，为人诚信。凡事不欺瞒，心中无话不可说。
——勤。勤奋学习、勤劳做事、勤善为人。
——挺。面对困难与挫折刚毅、坚挺。什么困难挺一挺都会过去。
——敬。敬人敬己，尊重、理解、包容别人；不糟蹋自己身体、不浪费自己时间、不错失自己机会。
——和。与人和气、与己和心、共谋和财。知彼解己、统合综效，创造更大价值。
【6】常备六个法宝
——书籍。它是你丢掉忧愁的金钥匙，往往读读历史、看看人物传记，你或许就会找到让你痛苦的答案和解决办法。
——休闲。带上家人，忘情山水，放下身上那些积攒多日的压力，以更轻松的心态迎接新工作。
——音乐。在跳动的旋律中，寻找力量、获得灵感；憋闷的时候，放声吼两嗓，那种不快或许会瞬间消散。
——爱好。有一个爱好，就像终身相伴的好朋友，打打球、跑跑步、写写诗，分散一下注意力，或许日子没那么难过，生活的自信又会重拾。
——茗茶。茶韵天地、开阔心智。与朋友一起坐下来喝喝茶、聊聊天，抒发一下感情，聊慰一下不快，交流一下梦想，有时会感觉生活原来可以这么美好。
——少酒。酒醉千古，不可不饮。一杯酒下去，关系拉近、惆怅顿失、思路开阔。
人活着就会有状态起伏，但记住：放下昨天，把握今天，迈向明天。
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