100分的妈妈是什么样的？

1

昨天，有一个很久没有联系的高中同学突然找我聊天，她说她现在的生活就是天天在水深火热中煎熬，身边连一个能听她倾诉的人都没有，得知我现在做家庭教育方面的工作，就想着跟我聊一下试试看有没有解。

她说，自己自从有了孩子，就仿佛脱胎换骨一样，完全变了一个人。

以前从来没有早起习惯，周末更是睡上大半天，还觉得不够；有孩子后，大半年以内都没法睡一个完整的觉，她居然可以坦然接受。

以前想吃啥就吃啥，从不忌口；有孩子后，连水果都不敢随便吃，总要查一下是热性还是凉性，小心翼翼得令人咂舌。

以前很爱社交，一天不跟朋友们聚就像丢了魂儿似的；有孩子以后，半个月不出门半年不见朋友也毫无怨言。

以前买化妆品和衣服从不手软，看上了绝不犹豫；有孩子以后，购物方面的绝大部分精力都用在筛选、对比婴儿用品上了，只买贵的，评论里只要有一个差评就果断pass。

连她自己都佩服自己，居然可以那么做到极限，然而，挑战极限的付出，却没有得到预期的回报。

她的孩子半岁多了，都还不能自己在床上睡，非得抱着，就像长在她身上一样，睡梦中也常常突然惊醒，然后哭好几阵；

她的老公以前本来是很体贴的，对她呵护有加，可是养育孩子方面经常是袖手旁挂，刚开始她吼几句他还能赶紧跑过来帮忙，现在经常加班到深夜，她知道那些加班并不是必须的；

婆婆本来一开始就过来帮着带孩子的，结果月子还没坐完，就找了个借口回老家了，虽说以前在的时候也没帮上太大的忙，但至少一天三餐饭不用劳心了。

她怎么也想不通，自己主动承担起养育孩子的大部分责任，可以说殚精竭虑了，却换来这样的回报……

有句话叫当局者迷，旁观者清。我告诉她，你这叫做100分妈妈重度患者。

2

什么是100分妈妈呢？

只要是关系到孩子，就一定要做到最好，比如说，顺产对孩子的大脑更好，即使身体条件不允许医生不建议顺，还非得坚持试一试；母乳是给孩子最珍贵的礼物，那么即便到了孩子一两岁自己又工作繁忙很难兼顾，依然想方设法坚持全母乳喂养；给孩子买衣服、纸尿裤、玩具等都是首选进口的，也不管预算有没有超支……

以上举例的这些行为，对孩子而言，当然是好的，不过对于妈妈来说，真的做到就必须付出很大的代价，给她们带来的痛苦是很大的。尽管她们自己以为，孩子的一个微笑就能抵消所有的苦和累。

事实上，100分妈妈的苦和累都深入骨髓了，所以她们把所有的爱和包容、耐心都献给孩子后，面对自己、面对其他家庭成员甚至对朋友、同事时，就会显得很偏执，很不近人情，这样时间久了，身边的人也会觉得跟她们相处起来非常累，可是她们却不自知。

我问我那位同学，孩子刚出生时，你老公并不是今天这样对吗？她想了想说，嗯，当时也还是看起来像亲生的，换纸尿裤、洗澡……样样事情都还是很积极主动。

我再问：后来，是不是你经常唠叨孩子应该怎样抱才最舒适，尿布应该怎么穿孩子最配合，与孩子互动时应该眼神、表情、内心全部到位……

我还没说完，她就连说是啊是啊，你怎么知道的？

我告诉她，你之所以对孩子那么全身心的付出，并且迫切期望家里其他人也像你那样对孩子毫无保留的爱，其实是怀着一种补偿心理。因为你自己以前不曾得到完完全全的爱，所以希望自己的孩子不要重蹈你的覆辙，希望他的生命里不留半点遗憾。

她沉默了很久，后来打出几个字：你说得都对。还有救吗？

你觉得有救吗？是不是应该跟她讲一大堆道理：

你先把你自己做好，孩子才会感觉好。

爱别人应该先爱自己。

对孩子不必那么用心到极致，差不多就行了。

这些道理谁不懂？听了这些道理就能过好一生了吗？

3

说到底，我们首先需要了解一下问题的根源在哪里。

对孩子天生就无缘无故的有一种补偿心理，觉得怎么爱他（她）都不够，明明已经竭尽全力了还是觉得做得不好，究竟是为什么会这样呢？

其实就是四个字：心理营养。

心理营养这个概念最早是由林文采提出来的，她说心理营养是一个人不可或缺的必需品，一旦缺失了，在整个一生中都会去寻寻觅觅，缺乏心理营养的人会表现出一些特质，比如不自信，情绪不稳定，人际关系有障碍，用行为或语言，伤害自己或他人等。

100分的妈妈之所以对孩子用心过度，深层次的原因就是不自信，不相信自己完全可以胜任当妈妈；还有对自己不能完全接纳，接受不了自己的任何不足，一旦哪一点做得不好，她们就会对自己全盘否定，一旦别人提出一点建议或者质疑，她们也会很崩溃，觉得别人眼里自己一定是一无是处的。

所以，到最后，100分的妈妈一定会心力交瘁，崩溃，绝望……

那么，正如我那位同学的求助，还有救吗？

当然有。

我们在小的时候，心理营养主要来自于养育我们的重要他人，最常见的是父母，也有的可能是爷爷奶奶、外公外婆或者保姆。如果幼年时没有得到他们无条件的接纳，没有从他们那里感受到你最重要，那么你的价值感和归属感就没有得到满足。这样的人，在后来的人生中会一直去渴求。

如果一直都没有求得怎么办？理论上来说，只要过了25岁，你就有能力通过自己获得心理营养，可以实现自我疗愈。那么具体如何做呢？篇幅所限，本文就不详谈了，想了解的朋友可以扫下图中的二维码，听听就会明白。

如果听了觉得不值，可以联系我给你买单，一言为定

，