第一，努力提高工作效率。这是一种对自我的内在要求。通过提高工作效率，尽可能节省出一些时间，用于处理生活上的事情。毕竟，工作是为了让生活更美好，而不是让你的生活一团乱糟。
第二，生活当中不掺杂工作。尽量把工作放在单位完成，即便加班也一定会到单位去。试想一下，回家也带着工作任务，总让人感觉工作和生活没有分开，人的情绪和状态就很难调整过来。比如，明明一鼓作气干完工作，回家可以轻松一下，但你想着拿回家做也可以。可实际情况是，当你呆在家里的时候，很难像在单位那样集中精力，休息不像休息，工作不像工作，让人很难受。
第三，保持专注和投入。工作就是工作，生活就是生活。无论是干工作，还是过生活，态度很重要，专注度更重要。做某一件事情，要么不做，要么就做到尽善尽美。比如，在家打扫卫生，可以彻彻底底把家里的每个角落都打扫干净， 而不用担心今天打扫过了，明天再看，嗯！怎么还是很脏？从而影响自己的心情。
工作繁忙的状况下，如何平衡事业和家庭？
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