大家好， 我是锦鲤红红 ，一个90后喜欢分享写作的二胎妈妈 。
现在正是哺乳期 ，咳嗽20多天 了啊。
回想从怀孕生娃哺乳，像闯关记一样，特别是每一次遇到流感换季总是担心操心。年初感冒二十多天，靠食疗调理好了。
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最近流感盛行，很多人都在咳嗽。我也中招了，咳嗽了二十多天，因为是哺乳期，优先选择食疗，只想先选择最安全放心的方法。
开始是冷感冒，通过食疗好了。过了几天，喉咙突然一阵干痒，总是感觉不舒服想咳 ，只是干咳， 吃了维生素C 好了点点但没有压住 ，后来咳的频次多了 又厉害了 ，甚至还咳吐了几次 ，他们建议炖雪梨萝卜水喝，感觉喉咙很润 很好吐痰，前两天排黄痰 后两天排青痰 ，白萝卜吃多了又总想上厕所，吃了快一个星期了 ，感觉好多了 但就是不见好 。停下之后 ，排痰就不是那么顺畅了，咳的胸疼 喉咙疼，气喘气紧真要命 。家人劝我几次去看医生吃点药 ，我想的能不吃药就不吃药吧，哺乳期的我为了孩子再坚持一下 看看吧 。
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可是不知道是这次的病毒太厉害了， 还是喂奶起夜熬夜太频繁 导致免疫力下降，好多人靠各种方法 各种食疗都打赢了 ，就我的咳嗽还不见完全好呢 。
因为喝了大量的水 ，当时一心只想润肺清火，没怎么吃有营养的食物（蛋白质食物少的可怜 ），直接导致奶水质量下降甚至不够。娃吃不饱上一会儿闹 一会儿哭，频繁夜醒夜闹让大人和小孩都休息不好 ，夸张的时候半个小时醒一次。娃吃不饱是会影响睡眠生长发育方方面面的啊。
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恍然大悟，原来我以为的不吃药想硬抗下来，不仅影响自己，还影响家人啊。就像我老公说的“他是家里经济支柱，而我是家里精神支柱啊。”
我走进中医馆开了中药，其实哺乳期是可以喝中药的，不必如此执着。
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我先是我自己，然后再是母亲妻子女儿等身份。我得照顾好自己，才能更好的照顾好家人啊。
朋友们，好好爱自己，无论何时。
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