情绪想多变的天气一样，一下晴天一下阴天
但是我们都具备调节坏情绪和自我消化的一个过程
就看你是否愿意每一天都保持好心情
坏情绪不好好管理，就会连着几天心情不好
对身边的人也不想搭理，身边的人莫名就躺枪
别人以为是因为他怎么你了，你生气了
其实是因为你自己情绪不好，波及身边的人
而且一直保持着坏情绪，你会变得消极，自我颓废，恶性循环
所以学会自己我情绪管理和消化很重要
当你心情不好的时候，想一下，什么是对你来说最重要的
想想为什么会有坏的情绪，分析一下
在进行自我的消化，晚上冷静一下
基本上第二天就会消失坏情绪，又是美好的一天
不要遇到一点事情，就怨天尤人，自怜自哀的
仔细想想多大点事，遇事想办法解决就好！
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