大学刚毕业那会，一直信奉越简单，越幸福。以为顺其自然，就是人生最好的安排。多年以后才明白，看似简单，却不简单，背后往往有一颗强大内心的支撑。所谓云淡风轻，岁月静好，真的不是说到就能做到。生活状态的简单是一种美德。精神状态的简单，却是一场真正的修行。

“简单”其实不简单

丰子恺先生在《不宠无惊过一生》中写道“不乱于心 不困于情，不畏将来 不念过往，如此，安好。”看到这句，想必你也会为之一振，然而明白许多道理，仍然过不好此生。道理总是很简单，做起来却不简单。

涅槃妈妈的故事

《妈妈咪呀》第二季年度总冠军、有“泸县章子怡”之称的黄跃蓉，人生顺风顺水，然而就在2015年的一次钢管舞演出中，六岁的女儿琪琪却在后台不幸触电身亡。

她的世界瞬间崩塌，在回忆那段晦暗的时光时，她说自己因此患上了抑郁症，天天用酒精麻醉自己的神经，把胃喝的糜烂红肿，医生告诫她如果再这样下去，她自己也时日无多了。她也真的不想活了，一心求死。

然而这时她想到自己的父母，想到他们早已白发苍苍，几年前，哥哥撒手人寰，已经让二老伤心欲绝，如今再失去女儿，他们真的就要从此孤苦无依。为了爱她的亲人，她选择告别过去，不畏将来，勇敢的活下去。

如今她已重新拥有了自己的小生命，她给儿子起名“王子”，希望孩子能像王子一样无忧无虑的生活。再次站在《妈妈咪呀》的舞台上，她特别珍惜如今简单平静的生活，虽然回忆起女儿，仍不免让她潸然泪下，但是她更愿意用坚强的微笑去拥抱未知的明天。

 

人生的三重境界--宁静致远全靠修炼

宋代青原惟信禅师说过一段很有名的话：

老僧三十年前未参禅时，见山是山，见水是水；及至后来，亲见知识，有个人处，见山不是山，见水不是水；而今得个休歇处，依前见山只是山，见水只是水。

这说的正是人生的三重境界：

第一重，见山是山，见水是水，是耽于世俗，只是简单的看到外部世界；

第二重，见山不是山，见水不是水，已对世事有自己的看法，把简单的现象深化为复杂的体悟。

第三重，见山仍是山，见水仍是水，才是绚烂归于宁静，返璞归真。

第一重和第三重，都很简单，然而境界不同。所以，一切嘴上说说的“简单恬静”，多半境界未到，做做样子罢了。真正的“简单”是一场心路历程的修炼，是对世界由浅入深的了理解后，再化繁为简的释然。所以陈继儒在《小窗幽记》里总结道：

澹泊之守，须从秾艳场中试来；

镇定之操，还向纷纭境上勘过。

 

那么我们普通人如何能做到“真正的简单”？也应从“立身”和“静心”两个方面来修习。

立身始于精进

丰子恺先生在《不宠无惊过一生》中已经给到答案：

走正确的路，放无心的手，

结有道之朋，断无义之友，

饮清净之茶，戒色花之酒，

开方便之门，闭是非之口。

有为有不为，知足知不足；

锐气藏于胸，和气浮于面；

才气见于事，义气施于人。

静心贵在自律

 修心养性除了靠智慧，更要靠毅力。中医名篇，《寿世青编·养心说》指出：

未事不可先迎，遇事不可过忧，

既事不可留住，听其自来。

应以自然，任其自去，

忿愤恐惧，好乐忧患，

皆得其正，此养心之法也。

”而要想“恬淡虚无，精神内守”，就要经常检点自己的情绪变化，”简单说就是要控制自己杂乱的意识和潜意识，并且最终做一个情绪管理的高手。

无事便思有闲杂念头否？

有事便思有粗浮意气否？

得意便思有骄矜辞色否？

失意便思有怨望情怀否？

时时检点得到，

从多入少，从有入无，

才是学问的真消息。

 小隐隐于野，大隐隐于市

总结下来，自古以来，真正高明的人既勤于精进；砥砺前行；不断进取，有所作为，又知进退；懂取舍；超然物外；简单快乐。窃以为，要同时做到这两方面确实不容易，然而努力总好于放逸，修持又怎能只看一朝一夕？

——落单的盐

喜欢记得来一个