公粽号日更已经500天了，对我而言又是一个里程碑事件。
按照惯例，每到日更增加100天的时候，都会写一篇文章作为纪念，今天也不例外，写作的主要目的就是为了记录，如果没有记录，怎么会知道前4个100天都有哪些收获呢。
一件事持续做了500天，在外人看来好像有点难度，但是对我来讲，越到后面相对要容易一些。
写作已经变成每天的日课。它和早起、阅读、抄写是我的“四件套”，吃饭、睡觉是满足身体的需要，而“四件套”让我的精神无比充盈。
最近运动和冥想也有了一定的进步，好习惯的“家族”不断地壮大。
500天时间，输出超过100万字，在这个过程中，自己活得越来越简单了。
那么，这500天我收获了什么？有哪些改变呢？
一、作息时间变得很规律
在退休的前两年，我就在一直在想自己晚年的生活要怎样过？以往假期不是在家睡觉，就是刷视频，看小说，每天感觉萎靡不振，到了晚上睡不着，早上不愿意起。
自从参加成长社群后，找到了终身学习的目标，受到大家的影响，我开始进行时间管理、阅读、写作。
退休后，我也是按照上班的时间约束自己的，每天都过得很充实。
因为每天都要输出，所以必须要有大量的输入，这样每天的阅读、思考、写作就占据了大半天时间。
还有朗读和抄写的过程中也会写下自己的感悟，即使是看影视剧，也在思考有什么可以用得上的素材，大脑在高速运转中。
所以到了晚上，写完文章，洗漱的时候，眼睛都睁不开了，带着一天的收获，一觉睡到天亮，早晨到点就自然醒。
写作让自己每天都很“累”，但是这种累不累心，“累”脑，使大脑得到了锻炼。慢慢地“理智脑”开始操控“原始脑”和情绪脑”了。
02 自愈能力变强
写作让我把自己的所思、所想、所感、所做都通过文章倾泻出来，所以情绪越来越稳定。
今年8月31日是我日更第400天，第二天就要做腿部手术，当晚，打完止痛针，我很平静地写下了日更400天的感悟，安然入睡。
后来出现术后高烧，持续一周不退，越到晚上越厉害，最高的时候体温超过了40℃，即使这样，我白天还在看书学习，主要是为了分散自己的注意力。
毛姆说得没错，阅读真是一座随身携带的避难所，进到里面，病痛和烦恼都减轻了。
我自己坚信一定能闯过这个难关，手上插满管子，就利用打针的间隙写复盘日记鼓励自己。
不明原因的发烧让医生们很伤脑筋，想尽了各种办法，最后用了少量激素和新药总算控制住了。
刚刚退休就发生了这样的事，我开始也很沮丧，但是很快就调整好了情绪。把这件是看做是上天对我的考验，也是一种难得的体验。
同时我也反思自己的言行，凡事不能求圆满，过犹不及，工作了几十年，趁此机会好好休养，就当给自己放个长假。
如果没有持续写作，我真不知道自己会怎样面对这段至暗时刻。
03 每天都体验成功
自从和叶老师学习复盘后，我开始在复盘中写成功日记、感恩日记、反思日记，如今写了674天，以前没有太多感觉，有时还为了写而写。
现在我知道了每天读一页书就是成功，写一段话也是成功，走20步也是成功，看一部剧也是成功，因为你认识真真完成了一件事，让自己得到了滋养，这就是成功。
凯文·凯利说：“在通往宏伟目标的道路上， 庆祝那些最小的胜利， 就像每一个小胜利都是最终的目标一样。这样， 无论征程在哪里结束， 胜利都将属于你。”
这样每一天做的事就非常有意义，都是为了实现自己的宏伟目标在积蓄力量。
当你认真写下每天的众多小成功，你会越来越自信，遇到困难也能比较理智地去克服了。
04 用生命影响生命
在没有公开写作的时候，我断断续续写了十几年日记，没有太多的改变，有时反而会增加自己的焦虑感。
因为没有学会转念。一切发生皆有利于我是我在社群里学到的。
我在社群里得到的鼓励和赞扬加起来比我的前半生还要多。我也开始不断地给伙伴们赋能，学会了用心感恩，这都是因为写作习得的。
每当我写不下去的时候，很神奇，总会有一两件让我感动的事情发生：或是有人打赏，或是有人给我留言，说看我的文章让他们很受鼓励等等。
叶老师说：日更一文就是日行一善，果真如此，哪怕影响了一个人也是有意义。
就是这些点点滴滴的温暖和感动支撑我写到了今天，成为了一个全新的自己，也慢慢地践行着用生命影响生命的使命愿景。
感恩生命中遇到的每一个人，是你们让我成为今天的我。
05 写作的意义
写了500天，我不再特别在意粉丝有多少，阅读的人有多少，每天有多少人取关，如果是那样，我早就写不下去了。
因为我关注的是自己的成长和改变，每一篇文章都是我用心血认真写成的，我不会哗众取宠，相信慢工出细活，将心比心，不是同频的人也吸引不来。
当然我会不断提升自己的写作水平，让自己改变的同时也能为他人提供更多的价值。
对于关注我的粉丝，我充满感激，现在每个月都会给粉丝们发福利红包，感谢他们的阅读和鼓励。
鲁迅先生说过：世上本没有路，走的人多了，也便成了路。
套用到写作就是：写作本没有意义，写得多了，也就有了意义。
有意义的事都跟时间有关，让我们相约，下一个100天再见。
网友评论