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婷婷老师思维模型007-制定目标的SMART原则

婷婷老师思维模型007-制定目标的SMART原则

作者: 风洛真 | 来源:发表于2020-12-05 10:56 被阅读0次

导语:

    相信每个人都知道要改变自己、让自己变得自信,就需要给自己制定目标。可是却有不少人虽然也制定了一系列的目标,却总是做事三分钟热度,坚持不下去。那如何才能让我们按自己想要的结果来制定目标,并且坚持下去呢?

为了保证目标能顺利实现,制定目标必须符合SMART原则:

SMART原则分别由「Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time-based」五个词组组成。这是订定目标时,必须谨记的五项要点。

s即specific,代表具体的,指绩效考核要切中特定的工作指标,不能笼统;

m即measurable,代表可度量的,指绩效指标是数量化或者行为化的,验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的;

a即attainable,代表可实现的,指绩效指标在付出努力的情况下可以实现,避免设立过高或过低的目标;

r即relevant,代表相关性,指实现此目标与其他目标的关联情况;

t即time-based,代表有时限,注重完成绩效指标的特定期限。

一.只有把握住最近,最现实的目标,付出了才会有回报

一场罕见的洪水袭击了一个小村子,这个村子里有许多人被无情的洪水夺走了生命。有一家三口也是这场洪水的受害者,丈夫在洪水中救起了自己的妻子,而他们10岁的儿子却被洪水淹死了。对于这个家庭的不幸遭遇,所有人都感到同情。

然而,事情渐渐的出现了变化,一些人对那个男人的选择产生了质疑,认为这个男人的心好狠啊,自己的亲生儿子都不去救,只想着要女人!在突如其来的洪水面前,难道孩子就应该成为放弃的对象吗?一时间他成为了村里人讨论的话题。

有一位报社的记者来此地采访,在村民的讨论中了解到了这个人的事情。对于这样的争论,他没有直接评论,也不想了解。他很想知道:如果你在危机的时刻只能救活一个人的话,究竟是应该先救妻子还是先救孩子?妻子和孩子哪一个更加重要?【这有点像一些处于恋爱中的人经常对另一半:”我和你妈同时掉进水里,你会先救谁?“如果你也被女朋友问过这个问题,当你看完这个故事,就会非常清楚如何回答和选择。】

    于是这位记者打算去采访那个丈夫。在采访中男人说:“在那么大的洪水突然来临时,我根本来不及想什么,只是当时妻子就在我的旁边,于是我就伸手紧紧的抓住了她,然后拼命的游向山坡。而当我再返回去救儿子的时候,儿子已经不见了。”他一边哽咽着,一边痛苦的回忆。

    “请不要过于悲伤,毕竟你从洪水中救回了妻子。”记者最后说道。

试想:按照那些讨论男人不救孩子那些人的思路,如果在洪水来临时他没有紧紧的抓住身边的妻子,而是游向远处去救儿子,结果会是怎么样?

  抓住离你最近的目标,你才有可能体现出效率。

    那个男人的选择是正确的,救活一个胜过失去两个。如果他当时先去救远处的儿子,洪水太大,可能他到儿子跟前儿子已经被洪水冲的更远,找不到儿子再回来救妻子,可能此时妻子也已被洪水冲走。而他选择了离自己最近的目标,是非常明智的,也是最为有效的。

    在一段时间内,我们只有抓住最迫切的、最重要的事情作为自己的目标,才能有更高的效率。

二.从成长目标开始刻意练习SMART原则

每个人的喜好和特点都不尽相同。我为之疯狂的,你可能嗤之以鼻。最了解自己的,莫过于自己。所以,成长目标主要还是要由自己来定。

我以为,通过在工作生活中和朋友的反馈,可以找到自己的一些优势。而自己相对更感兴趣的是什么,不妨藉由日常记录“零秒思考笔记”来做进一步筛查。两相结合,不难找到一个合适的发展目标。

目标确定以后,找到达到自己预设目标的杰出人才。想办法去探寻他们的成长之路,他们用过的方法,踩过的坑儿,又是怎么避过这些坑的。很多时候,我们在迷宫里苦苦挣扎,不得其门而出,就是因为局限在自己的小范围里。通过研究别人的成功之路,跳出眼前的小圈子,从更高的地方来看待碰到的问题,路径也就更明了啦。然后,根据SMART原则,把自己的大目标分解成一个个小目标,走出舒适区,到学习区刻意练习。一步步由内到外扩大圈子。

三.孩子的成长目标

18岁后的目标:

1.有自己的优势领域,活出自己的风采

2.有自己的事业,达到财富自由

3.有能力让自己的家庭幸福

小学成长目标:

1.有职业体验和启蒙

2.学习力打造——专注力,思维力,阅读,学习兴趣,习惯,榜样目标,爱上学习

3.抗挫能力和解决问题的能力

4.自我接纳和优势培养

5.对生活的苦有一定的了解,启发孩子人生的意义。


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