聚焦主要目标，尽量消减耗费精力和时间的无关事项

聚焦主要目标，尽量消减耗费精力和时间的无关事项

文/若水

今天是我加入的一个社群发奖励的时间，但遗憾的是，我接到了不符合的信息。给出的原因是我的打卡图片出现重复，同一张图片反复使用，不符合规定。

但实际上，我每天用的都是新拍的，当天的图片打卡结束，会立即删除了。因为在一段时间内，我会练相同的项目，好几次都把它的名字拍下来了。

在将情况说明后，社群组建人说帮我申请半个月的免费会员。表示感谢之后，我拒绝了。不喜欢这个结果，也不想接受这样让人不爽的所谓“奖励”。

通过这件事情，回顾了一下，当初加入这个社群的经过。

这是一个健身达人社群，两个月前无意间看到并加入的。因为当时已经开始健身将近一周，想着有个地方可以打卡记录，也不错。并且还有奖励，就当是增加一个激励自己坚持的方式。

它的主要目的是推广一个客厅健身应用，规则也比较简单，第一个月只要在他们的平台上，打卡十天，分享健身相关的文字+图片，下个月可以获得一个月的免费会员。

这次从决定健身开始，除了最初中间断了两天，其他时间一直都坚持，也就从参加这个打卡开始，每天坚持发动态。

今天这个结果，让我把这件事儿重新梳理了一遍，这也得益于阅读了《跃迁》这本书后，调整了一下自己考虑事情的方式。

我问自己下面的几个问题：

1.如果不再打卡，我会不会中断已经养成的每日健身的习惯？

2.我为了他们给出的奖励，花费时间去拍照、发动态，对我的生活有什么比较大的影响吗？

3.对于健康营养方面，我也很有兴趣，当初加入隐约还有一个目的，如果我后续在这方面有所深入的话，想做这方面的知识分享时，有人接受。那还有别的方式可代替吗？

答案是：1.不会，因为原动力是想要健康和保持精力，收获到的身体的轻松感、充沛的精力、日益增强的意志力，会让我继续坚持；

2.没有，这个奖励可有可无，对我的生活基本没啥影响；

3.有，我可以定期以总结加一些健身运动知识，或是习惯养成如何坚持的方法，写一些文章。

在进行完上面的梳理后，我决定退出这个社群和平台，多花时间在有意义的事儿上，就算只是陪孩子玩几分钟也不错。

人的精力是有限的，必须把精力做好分配，放在主要的、有意义、有价值的事情上，要学会聚焦。而且人的天性喜欢简单，一看到复杂或者是过多选择，就会望而生畏，容易停滞不前。聚焦则能很好地化繁为简，让人产生很强的执行力，增加目标实现的可能性。

在过去的2018年，就是因为太贪心，看到的都想抓，最终贪多嚼不烂，把最想做的事情——写作，没有坚持做下来。所以今年要把它作为聚焦的主要目标，尽量消减耗费精力和时间的无关事项。

接下来，一些无关的事儿，能丢就丢，做到断舍离。昨天在朋友圈发出最后一条，关闭朋友圈的信息，就当做一个开始的仪式。

到此，今天这个事儿，也算是由坏转好。所以，生活中很多事情的发生，如果能够换个角度看，也许并不是表面看起来那么糟糕。