写出我心16-22节已打卡5次楚璇第四天写作
先完成再完美
今天我们在曹小丫老师的带领下，一起学习了《写出我心》第16章：勿用写作来索爱~第22章：专心注意。
今天7章内容的学习，我从三个方面来分享作者提供的写作技巧，还有我自己的学习心得：
1.坦然接纳正反馈。
我们写出来的文章，总少不了别人的评价，人家说我们写得好的时候，我们明明想要肯定，却又不敢相信。就说今天，我接到今日头条为我开通了“原创”的信息，我感觉有点不敢相信，我真的可以吗？我只是太幸运了而以。 作者说“有人赞美你时，真的请你住嘴，就算感觉很不好受、很不习惯，也请保持呼吸，倾听，让自己听进去那些话，感受那美妙的感觉。建构起接纳正面、诚挚支持的雅量。” 是的，这种积极美妙的体会会激励我们，在练习写作的过程中，坚持不懈的努力，对提高自己的水平十分重要，这是我们继续努力的走下去、源源不断的动力。
2.先完成再完美。
我们在写作的时候，抓住那个灵光一现的念头，先不用去考虑句型结构，不管它是动词还是名词，信任自己内心的声音，并容许那个有创造力的声音从笔端流淌出去，先不要去管它是否合理，只管表达展示出来，先完成再完美。 很多时候，我们就是苦于完美主义的心思：要么不做，要做就要做到最好，这听起来好像没毛病，可是却像是一剂慢性毒药，侵蚀着我内心的激情和动力，在很长一段时间里，我都是纠结于要完美而不敢开始，一想到要去做就害怕和紧张，最终什么也做不成，心有失落还有不甘。 接纳自己的不完美，接纳自己是人不是神，管它呢，做了再说，我就是这样一步一步的走出完美主义的心思，先完成再完美，不断迭代，一切的恐惧，都会在行动中治愈，实现从0~1的突破。
3.写作中的觉察力和专注力。
在写作中保持觉察力和专注力，是一个中心两个抓手。写作的时候，我们要保持觉察力，我们不仅会跟身边的人、事、物链接，还能在更大的时空里与人类过往进行链接，在链接的过程中，我们的觉察力不断增强，从觉察我们的行为表现，背后原因，事后反思，再到我们起心动念的那一刻（今天老师的分享我深感认同）。
我们写作的时候要保持专注力，并不意味着把世界挡在外面，我们了解身边人、事、物的具体名称，看到季节在一棵紫薇树，一株蟛蜞菊身上的变换，不仅提升我们表达的准确性，还会让我们有一种掌控感和亲切感。
用我们的觉察力和专注力，去观察世界，用我们悲悯之心，去拥抱接纳真实的自己，不要害怕，大胆的写吧，你终将会写出一个美丽的世界。
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