每一次周检视过后都觉得力量满满 因为拥有者一堆堆的小确幸，易效能践行67/90天！
【90天目标】
目标1：早起早睡，健康运动，体重110
已完成：早起打卡已完成68天，早睡团持续ing
可提升：睡前精简，增加自律，按时早睡
可改善：增加早起晨跑，增加睡前瑜伽，提升睡眠质量运动强度促进体重20天达标。
目标2：喜马拉雅分享100篇，
已完成：总数100篇
可提升：精进家庭智慧 心力管理和效能智慧
可改善：多准备分享，内容更加精进些~
目标3：脱单，精致自己
已阅读男人来自火星女人来自金星并分享
可改善：最后25天以精进自己为主，每天输出简书学习日记
【90天检视表开始复盘】
复盘1-2周学习的习惯/锦囊/任务/作业
习惯养成：早起早睡 收集清单
锦囊围绕：90天地图和记录排程 主要任务打卡收集清单进行排程 开始写周检视我发现我开始时候没咋重视周检视 现在很能体会周检视回顾一周后给自己的反思调整和力量，更加清晰下周的方向
任务：梳理90天目标 梦想版确定践行目标和清单收集，所以此时复盘时候的梦想版更加清晰也知道自己想要什么
【组会的特别】
组会形式：双组会
组会收获：能量满满爆棚，更有了对自己内心的责任，不仅仅践行好自己组更要彼此互动，彼此影响这样效能更大
【组内践行转折】
组内开始冲刺最后20天行动计划如下
定目标 超越自己
7:00前:更早打卡发大群
7:00前:群内接龙（争取六点）
习惯打卡：晨间日记
习惯打卡：三只青蛙 （围绕目标）
：小程序~睡前打卡（早睡图片+文字）
周必修
检视#分享大班#投稿#截图
会作业收获#分享大班#投稿截图
会收获#分享大班#投稿截图
0.31前完成月检视
大群分享#投稿#截图
用行动证明其实我比自己想象的更好
【线下班会收获满满】
作为主持人收益最大，从事策划师10年成主持人还是有一点点的紧张，从辽宁到北京，感恩线下班会给我带来的确幸连连
✨看见了以往没见过的家人
✨组内去了5个，大大确幸中幸福
✨国庆教练娜娜教练子灵教练从整理术到马拉松到复盘@90天 让我感受到复习和确认的力量
✨教练特别环节分享让我们懂得自我检视团队检视的新方法让我们对易效能的系统化又有了一次全新体验
✨能量爆棚升温度 把流程记录下来留个大大纪念，小伙伴们意犹未尽，组内链接升温~
【10月20日线下班会纪要~备档】
流程环节及重点内容：
1.现场所有学员、教练自我介绍，姓名、小组学号、坐标、三个标签 (每人1分钟，共40分钟)
百花齐放，群星璀璨，情真意切，非亲临不可知 o(≧v≦)o~~好棒
2. 主持人开场说明会议流程（5分钟）
总统筹：秦茜
主持人&排麦大臣：子涵 & 子豪（20 & 24组）
时间大臣：周洁（20组）
记录大臣：杨欢（31组）
摄影大臣：宋丽娜（29组）
直播大臣：刘继阳（11组）
现场接待大臣：安安（13组）
3. 秘书长郑步峰通报班级前60天践行情况，带班主教练为前三名优秀小组颁发奖状(5分钟)
第一名 31组 第二名 6组 第三名 8组
4. 嘉宾分享: （80分钟）
话题一：断舍离-DKU整理术（15分钟）
讲解人：贺国庆教练
断舍离的机制：选择和当下的自己相称的物品；
Delete 2删除 永远不用的东西 断+舍 告别过去 删除
keep 7保留 不处理 面向未来 搁置
use 1使用 RPA:记录排程执行 专注当下 马上做；
删之前的三个选择：送人，转让，捐赠；
储存物品的方法：位置、方法；
易效能秒搜系统：电子化，目录化，位置固定化，使用频率化；
实物目录系统：有名，有家，有导航； 细分，粗放；
整理的技巧：冲击疗法，七五一总量限制原则（7看不见，5看得见，1展示），只需一个动作原则，每次主义；
书籍：《断舍离》《我的家空无一物》；
极简才是美：欲望极简，精神极简，物质极简，信息极简，表达极简，工作极简，生活极简；
话题二：我的马拉松（20分钟）
讲解人：李娜教练
参与易效能跑团，来自团队的鼓励，树立跑马梦想；
持续坚持的力量，让他人看到自己的光芒；
让一切发生就是最好的安排；
国庆教练的坚持，让自己更加坚定目标；
跑马过程中路人的鼓励给予我们更大的勇气；
突破的意义：捅破窗户纸的过程，打破自我设限；
服务的人越多，效能越大；
通过从一点出发，建立自信心，然后再去突破其他的点；
时间管理桌游，明白时间的去向；
树立自己未来的梦想并去持续行动；
505133法则；
邹征然老师说：若三个月实现一个目标，到自己100岁能实现多少个目标？
勇于尝试，突破自我，打开新的人生；
相信吸引力定律，好的事情会逐渐发生；
对自己，对身边的人，多一些鼓励，多一些爱；
话题三：我眼中的易效能90天（40分钟）
讲解人：子灵教练
三问三定一系统
易效能方法论：日理万机三部曲，全脑规划三问，执行三个分类；
505133法则：
如果你没有50年的洞见，
那么你至少要有5年的眼光；
如果你没有5年的眼光，
那是至少要有1年的梦想；
如果你没有1年的梦想，
那你最少要有3个月目标计划；
如果你连3个月的目标计划都没有，
那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事；
日理万机三部曲：计划，排程，执行；
全脑规划三问：主语+动词+关键人+事件
要不要做（选择）；
想象要达成什么样的结果是什么？（结果）；
思考行动的步骤（执行）；
项目PAS法则：描述画面，描述行动，找到关系并排序；
易效能线上人生：人生有重点，工作有效率，生活有节奏；
有效学习七步法：明确目标，分解计划，持续行动，科学反馈，不断修正，爱上，群体化；
易效能：
易——生活：简单慢生活
效——工作：高能要事
能——人生：战略性的关注，积累人生势能
5. 集体合影留念、中场休息（20分钟）
6. 秦茜代表线下班会会务组总结发言（5分钟）
评价：极其用心，非常成功，展望毕业，目标百人。
7. 每组代表小组60天总结践行发言，分享小组个人践行故事、小确幸等（每组3分钟，共75分钟）
略，见石墨文档文字版
8. 以小组形式自由讨论，现场学员彼此认识、沟通践行收获、困惑、小确幸（15分钟）
分享要点：
每个人身上都有闪光点，我们应看见；
线下班会能量场超级大，心与心的链接，给自己加持；
慢以致远，踏实落地；
串联系统思维和碎片知识；
可以从生活或工作的一个点给自己做系统，与易效能思维结合；
寻找高能量的同行者，建立可持续的生态圈；
线下班会生活化；
玩索而有得的学习心态；
要不要做，教练用实际案例进行分享，学员会更有动力和目标；
断舍离的思维；
通过线下班会为我们进入2.0更好地做铺垫；
9. 主持人子涵宣布会议结束
每个人都是一颗闪亮的星；
一起前行，不忘初心；
期待毕业典礼的精彩呈现。
【子涵工作】
有了新的机会，明确了自己工作的下一步
并理清了每天青蛙每天行动清单
自己心也专注沉淀很多
【子涵学习】
有目标的学习，有步骤的学习
学习分类：音频/阅读/输出朋友/分享朋友圈都可以
学习方向：家庭关系累，心力力量管理
【子涵家庭】
陪伴父母时间增多 有效的和老妈沟通心里话
陪伴妈妈更多的方式是允许
【毕业目标】
90天目标完成 检视表完成
100人完成毕业礼
【2.0预备ing】
个人目标：财富目标/关系目标/社交
本周最大收获：和制度妥协就是和自己放弃将践行进行到底
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