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去年4月到10月，半年的时间我瘦了30斤，整个人好像是小了一圈，穿上了很久没穿过的M号衣服，整个人感觉就是棒棒哒！暑假回来的时候，好多的同事，特别是女同事，一见到我就会问我：“呀，李老师，一个暑假没见，怎么瘦了这么多啊，怎么瘦的啊？”一开始我还很详细的介绍我的整个减肥的过程，还没等我说完，她们就会说：“啊？这么麻烦，我觉得还是长肉比较适合我，也不知道有没有什么不用动，躺着就能减肥的东西，哈哈哈哈。”于是，到后来，再有人问我怎么瘦下来的，我就说夏天热，不想吃饭，就瘦了。
还有一种人，是“光说不练假把式”。曾经在一个社群里，我也是分享了我的减肥历程，于是好多人来咨询我，我根据我自己的实际情况进行一一解答。但是群里还有这么一个人，有时候我在群里分享我自己的经验的时候，他就会跳出来点评一番，说这里这里不行，那里那里不对。按照什么什么理论，这里应该这么这么练，那里应该那么那么练。每次理论、数据给出一大堆。然后就有群友问他，大神，求爆照。这个时候他就会支支吾吾，说自己因为太忙，没时间练怎样怎样的。
我说这个例子并不是想要批评或者讽刺谁，而是这种情况在我们的身边太常见了，也成了很多人生活的常态。
随着信息技术的发展，我们能接触到的资源和信息越来越多。我们能够足不出户了解世界各地的消息，我们甚至能在家里听到世界各地的老师的课程。现在网络授课越来越火，没有了时间和地域的局限。比如，我们的声音训练课程里面，有很多天南地北的小伙伴，北京的、天津的、深圳的、广州的等等，我们每周在网上授课，就可以起到一个比较好的效果，而且可以随时回听，方便又快捷，不用耽误时间、不用千里奔波，零碎时间就能get到新技能。
但是，在知识爆发的时代，随之而来了一个新的问题，就是很多人，囤了很多课，或者听了很多课，可是生活并没有什么起色，貌似那么多的课程听完也就听完了，生活还是一团糟，似乎是左耳朵听进去，右耳朵冒出来。稍微好一点的人，可能会像是上文的那位一样，理论一大堆，可是无一利用于实践之中。但是如果不去实践，那学来又有什么用处呢？
我减肥的过程，前前后后也有三四年的时间了，以前从来都是东一榔头西一棒子，看到有免费的课程了就听一听，关注了十几个公众号，也是积攒了一大堆的理论知识，体重却一直居高不下。直到一天一狠心，报了一个私教的课程，因为心疼花掉的钱，我就会认认真真的完成教练布置的任务，如果哪天想偷懒，就想想已经花出去的钱，然后就爬起来继续运动。这次，没有理论、没有数据，只有做，踏踏实实的做。第一个月就有了非常显著的成绩，瘦了差不多8斤。所以很多时候，你并不是不知道应该做什么，而是没去做而已。
像我自己一样，也经历过囤课、焦虑、暴躁的过程，因为屯的课太多，执行力又不够，所以每天就跟火爆猴一样，心情极为烦躁，一点就着。看看每天的事情，还没学完的课程，又更加焦虑了，我自己觉得我那段时间就像是进入了更年期一样。生活不仅没有改善，反而有点越来越糟糕了。
后来实在受不了了，于是我试着把我所有要学的，已经学了的，必须做的，可以缓一缓在做的事情全部梳理了一边。按照目前的状况分门别类。按照自己的吸收程度，调整合适的节奏和步调，一点一点的把那些东西消化吸收，这样生活才慢慢地走上了正轨，人生才开始慢慢精进。
所以，你有多优秀，不是由你囤了多少课决定的，也不是由你掌握了多少理论知识决定的，而是你怎么样把你看到的、学到的运用到生活当中来决定的。泛泛的看再多的书，还不如把一本书的内容吃透，然后运用到你自己的生活中去来的更有意义。
所以，人生就像是爬山，你最终能爬多高，不在于一开始你爬的多快，而在于你如何一步一个脚印的往上攀爬，在于你的不停止、不放弃。
以我最喜欢的一句广告语结尾吧，Just do it！
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