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持续阅读，听书学习，情绪日更第949天。浅谈如何与内在连接。
与内在连接，持续用文字探索情绪宝藏，我感悟到虽然时光无法倒流，不能弥补过去的遗憾，但往前走的日更时光，能打开和治愈许多情绪卡点。
如，以往的我，最怕与他人发生冲突，明明他人做法不合理，也不表达，害怕说出来了，会出现各种不愉快状况。
现在的我，能勇敢地并合情合理表达自己的所思所想，帮助他人从新的视角，做出正确的调整和选择。
与内在连接，慢慢地我明白了人只有在一次又一次的各种体验中，才能学会无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢的情绪管理技能。
如，以往的我，遇到新事物，总有怕麻烦情绪，躲着藏着的行为，生活质量总在原地踏步，不能跟上时代节奏。
现在的我，能用主动参与好物体验站活动，用持续学习改进方法解决视频制作问题，获得4次体验官的机会，用好物滋养心灵和身体。
与内在连接，管理好情绪，经营好心情，我发现和体会到，自己也拥有在人生低谷时自我反思、自我鼓励和自我前进的动能，感悟到人生因此会更美好。
如，过去的我，面对日常生活中出现不舒服、不如意的事情，会执着地用抱怨情绪批评他人。
现在的我，能从挫折中发现自己的不足，主动承认责任，并愿意化时间和精力去学习，在确实的行动中完善自我。
为此，2023，我将持续与内在连接，在对神奇情绪世界的觉察、识别、消化中，持续分享对大家有帮助有启发的方法和感受，相信我们每一位文友遇见好学、上进、平和的自己。
在日常生活中，文友们有那些与内在连接完善自我的小窍门？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的人生智慧，帮助更多有缘人。
漫画图片来自【蓝平画画】
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