生活在这个高速发展的时代，我们总会遇到一些或大或小的困难。有的人遇到困难从此一蹶不振，变得颓废，对一切失去信心，对世界抱有敌意，觉得上帝对自己不公，不断抱怨；有的人面对困难，也曾有焦虑和痛苦的时刻，但痛苦过后他们会冷静分析问题找到原因和想各种办法去解决困难。
小A曾是一个活泼开朗的孩子，她的人生一直都顺风顺水，在父母的保护下大学毕业之前，她几乎没有受到任何挫折。 然而当她经历了一次失败的恋爱之后，她的心态变了，变得不再相信任何异性。她对婚姻充满了恐惧，自暴自弃，对生活也失去了信心。原来的她热情、活泼，失恋后的她沉默寡言。她想这一生自己再也遇不到真爱，也永远找不到喜欢的人。小B是一个乐观的孩子，由于她的家庭条件不是很好，父母为生计奔波，没有太多时间来呵护她。从小她就懂得父母的艰辛，每次遇到挫折，她总是告诉自己：“这些都只是暂时的，一切都会好起来！”在这种积极的心理暗示下，果然她度过了一个又一个难关！同时伴随着她的运气也变得越来越好，困境也越来越少！
生活中，小A和小B很多，我们每个人身上或多或少有他们的影子。对待感情，我们也许曾像小A一样受过伤，变得沮丧。对待生活，我们也许如小B一样因为家庭环境而遭受更多的困难和挫折。那么身处困境中，我们究竟应该如何度过？
一是积极的心理暗示。告诉自己，每个人都会遇到困难，我们遭受困难是上帝对我们的考验，通过了这次考验，我们的生活将会变得圆满。
二是分析寻找原因。想一想困境是如何发生的，我如何处在了困境中？梳理清楚整个事件的来龙去脉，找到原因很重要。如果思考不清楚，可以在纸上写下来，当我们完整的写下来，再仔细审视，我们会发现：思路逐渐变得清晰，答案也随之而来。
三是找到原因后，我们要积极想办法解决，而不是停留在原地暗自神伤和喋喋不休的抱怨。事情发生了，我们就要勇敢的接受现实，承担责任。我们要明白：逃避和抱怨永远不能解决问题！
四是不要紧盯困难，积极向外寻求帮助。如果遇到的困难，我们自己不能解决，要积极向外寻求帮助。一个人的力量有限，一群人的力量和智慧却是无限的。在我们努力想办法的过程中，有时候也会得到意外的收获。因此，我们不能紧盯当下的困难，要勇于开拓自己的思路，变得积极主动一些。
上帝是公平的，当它为我们关闭一扇门，也必然为我们打开一扇窗。我们对待困难的态度决定了我们能走多远。一个人一生遇到的困难我们无法预测，但采取正确的方式却可以帮到我们许多，一方面它可以在事情发生后做到及时止损，尽量减少我们的损失；另一方面有了一次又一次的经验积累，也能减少我们遇到困难的次数。所谓自助者天助，在困境中积极主动的生活态度要远远大于沉浸在悲伤与忧虑中，明白这一点，这对于我们一生都有很大的益处！
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