很多人抱怨生活对自己不公平：
因疫情宅在家，老本快吃光了；
又要上班，又要带娃，还要做各种家务，老公却除了上班回来啥都不干；
别人家的孩子都是又乖巧又学霸，自己家的这个熊孩子每天都要让自己上演“河东狮吼”才会消停……
如果你也有过类似上述抱怨，别急，今天云姐分享一个为你打开全新的世界，让你的生活充满喜乐的方法。
这个方法，一些最伟大的科学家、思想家、企业家都运用过，牛顿、爱因斯坦每天都运用这一方法。
想知道是什么方法吗？
请往下看。
1
我在云姐坚持训练营分享这一方法时，问了大家一个问题：
你会感恩吗？
学员一：
会，一直很感恩。
学员二：
好像会在心里感恩吧！
我又问：
你感恩什么？你多久感恩一次？
学员一：
感恩别人对我的好，感恩自己不再纠结很多事，几乎每天都在感恩，因为每天都有人对我好。
学员二：
感恩生活，感恩身边的所有人，多久感恩一次，没有细想。
可以说，学员一和学员二都是懂得感恩的人。
几乎没有人认为自己不会感恩。
读了《魔力》一书我才发现，自己其实不会感恩。
我们会因为别人对我们的好而感恩，这没错，但远远不够。
你有没有想过，太阳与地球的距离，如果太远，地球上就会太冷，大部分生命无法存活。如果太近，地球上的生命就会灰飞烟灭。
刚好地球四周有一圈大气，恰巧有那么多植物可以制造氧气。
这一切都是碰巧吗？
为什么会这样？
这些是怎么来的？
你是不是都觉得，这有什么稀奇的，大自然本来就是这样啊！
这，其实是宇宙安排的，只有一个目的，就是让你活下去。
如果这些环节中任何一个条件不存在，我们都活不了，对吗？
所以，我们是不是要感恩宇宙？感谢我们能呼吸到的空气，感恩我们能喝到的水。
感恩大自然提供的各种食物。
人体，是一个精妙的“机器”，双眼能够看到这么美丽的世界，并且投射到大脑作出反应，大脑刚好还有记忆机制，会思考，会养成习惯。
我们的双脚，可以让我们踩在地上，可以从客厅走到厨房，可以跑可以跳。
如果没有这些，会怎么样？
而世界上真的有很多人没有。
我们的双手，那么的灵巧；我们的免疫系统，使我们健康地活着。
在没病没痛的时候，你想到感恩这一切了吗？
只有当生病的时候才会感慨健康多幸福。
当没有新冠病毒的时候，我们抱怨人多、车多、上班要堵车；
当灾难突如其来，街道上空无一人时，是不是很怀念堵车的样子？
广场舞的存在，某种程度上也代表着岁月静好。
2
你是不是常常觉得：
父母不听劝，要去听人忽悠买价格高昂又无用的保健品呢，真头大。
老公有时候怎么这么讨厌，我带孩子腰都快累断了他还不来搭把手，真无语。
宅在家里的孩子，把家里搅得天翻地覆，真烦人。
可是，当你学会感恩，你会发现：
我们的父母，给我们生命，给我们爱，给我们家、食物和温暖。
我们的配偶，给我们爱，给我们家，还有心理和经济的互相支撑。
我们的孩子，让我们成为父母，让我们成长，让我们的生命圆满。
这每一样都非常非常了不起，但我们平时是不是经常忽略？
《圣经·马太福音》有一句话：
凡有的，还要加给他，叫他有余；没有的，连他所有的也要夺去。
这句话看上去是不是有些别扭，好像有点蛮不讲理。
郞达·拜恩指出，这句数千年来被人误读的话语，其中暗藏了一个谜底：感恩。
“心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余。不存感恩的，连他所有的也要夺去。”
感恩是可以让生活发生翻天覆地的变化的，这个词，并不仅代表一种心情，它还能改变人们的行为。
举一个例子。
你对你的工作心存感恩吗？你感恩你的老板吗？
有一类员工会抱怨：工资低，劳动强度大，老板苛刻，等等等等。
那么，抱着这样的心态工作的员工，他会尽全力，甚至超出老板预期去工作吗？
肯定不会。
他会恨不得赶紧到点就下班走人，觉得自己付出了劳动老板给我工资天经地义。
但另外一类员工，会觉得我从一个刚出学校的小白，在这家公司工作了5年，成了职场上能够独当一面的人，感恩老板给我工作机会，有了收入，得到了成长。
那么他就会尽一切力量帮助老板，在这个过程中，他的职场技能会得到大大的提升，他的收入也会成倍增加。
这就是感恩使心态变化，心态使行为变化，行为使结果变化的比较明显的例子。
当你连对空气都感恩的时候，你就会少了非常多的抱怨。
没有抱怨，你会每天感觉特别幸福。
不要觉得矫情，你的感恩永远不会过头。
3
当我读了《魔力》这本书，简直是震惊了，自己原来真的不会感恩，忽略了那么多的事情。
本来孩子写字慢，作业磨蹭的时候，我会皱着眉头生气。
但是当我运用了感恩的魔力，意识到有这么一个可爱的孩子，是多么值得感恩的事情，然后什么气都没有了，从而心平气和地帮助他解决问题。
本来有的时候跟先生也会闹别扭，但是当我列出他的10个好，就特别感谢，并且把感谢告诉他，关系、气氛就变得特别好，心里的一点小抱怨完全烟消云散。
推荐你也读一下这本书，它并不抽象，而是通过28天来训练自己感恩的能力，从而养成一辈子感恩的习惯。
每一天数算你的10个恩福，包括但不限于感恩健康、感恩金钱。
感恩强大的祖国，感恩为了保卫全国人民生命的钟南山院士、李兰娟院士、王辰院士，以及所有逆行的医护人员、工作人员、献出生命和健康的医护人员。
感恩生命中的一切。
另外，找一个感恩石，作为一种象征，每天晚上睡前看着或摸着感恩石回想今天最美好的一件事。你会带着美好的心情入梦。
写感恩日记，把每天的10个感恩以及最美好的事情写下来，生活会发生奇妙的变化。
只要你走路，都可以走一步，想一个感恩，等红灯时，想感恩的事。
空闲时，感恩；
忙碌时，感恩；
心情好时，感恩；
心情不好时，更要感恩。
不需要花多少时间，让感恩融入生活中，越感恩，你会发现要感恩的越多，发现自己越幸福。
《魔力》这本书的作者郞达·拜恩，也写了关于吸引力法则的《秘密》一书。
她写的四本书，连续二十年在畅销榜上，改变了全球数不清的人。
牛顿、爱因斯坦都有每天感恩的习惯，他们能取得那么大的成就，与他们的感恩习惯也是分不开的。
感恩是有魔力的，要富有，就要感恩你获得的金钱。
要健康，也要感恩你已经拥有的健康。
作者郞达·拜恩说，当你练习感恩以后，你会不想再回到原来的生活。
她还指出，哪怕你和配偶的关系不那么好，你也要感恩你们的好，这样，关系会向良性方面发展。
我认为，不管有没有书上说得那么神奇，感恩总是没坏处的，对吧？
当我学会感恩，孩子也有了感恩之心。
他会说：感恩妈妈，帮我辅导作业，陪我长大。感恩爸爸，给我买牛奶，给我买酸奶。
与孩子一起出门时，在路上，红灯的时候，我说：感恩环卫工人，把城市打扫得这么干净。
孩子会接着说：感恩交警叔叔，让大家可以顺利地过马路。
我把这本书分享给朋友，朋友也学会了感恩，并且在写感恩日记的过程中，发现生命中有些人，原本已淡忘，因为写感恩日记又回想起来，感谢他们曾经与自己一起走一程，感觉他们曾经的帮助，内心变得富足而充盈。
云姐坚持训练营学员学会感恩以后，家里的宝宝起床后，用奶声奶气的声音说：感恩床，让我睡得好舒服。
学会真正的，从内心发出的感恩，你会对生活充满希望，会更认真地度过生命中的每一分钟。
感恩读到这一篇文章的你，因为你，我在这世界上存在的价值又增加一分。
感恩网络，感恩电脑，感恩开发线上平台让你我联系在一起的人们，感恩郞达·拜恩，感恩生命中的一切。
谢谢，谢谢，谢谢！
（想要读《魔力》这本书的小伙伴，请加云姐微信 ID：yunjiejiangjianchi。用她微信读书App会员的身份分享给你，免费阅读）
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