《自控力》第九章，“我不要”阅读这一章。当你越是恐惧或者消极，就会越发生什么。
我读这一章的时候，想到一则寓言，邻人疑斧：
有一个人遗失了一把斧头，怀疑是邻居的小孩偷走的。于是观察这个小孩，不论是神态举止，还是言语动作，怎么看都觉得像偷斧头的人。隔了不久，他在后山掘地找到了自己的斧头。回去之后再观察邻居小孩，动作神态怎么看也不像是偷斧头的人了。变的不是邻居的儿子，而是自己的心态。变的原因也没有其他，是被偏见所蒙蔽。
当你心里想着什么的时候，就会真的发生什么。如果是消极的态度，就会发生消极的事情，如果是积极的心态，就会真的发生正面的事情。
当你老想着我不要的时候，就真的会有你不要的事情发生。
所以凡事要往好的方向去想，马云老师说了，梦想还是要有的，万一实现了呢！
【28天核心目标】体重115斤。最后一周了，加油！
今日运动：
1、晨跑：5.20公里（实际完成是晚上，因为早上送夫人赶高铁，没有时间晨跑。）
2、俯卧撑：3组×20个＝60个
3、仰卧起坐：3组×20个＝60个
4、平板支撑：3分钟
22/28【积极的心态】
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