1.父母如何使积极倾听起作用
成功使用积极倾听能为孩子一个情绪问题找到很好的解决方法。在平时的生活中,大部分父母最缺乏的就是信任孩子,相信他们有建设性地处理生活中遇到各种各样问题的能力。而在日常沟通中,父母因为各种原因,总是希望任何事情都有解决方案。特别是孩子遇到的问题,但积极倾听并不总能带来立竿见影的转变,允许孩子停下来,相信他能找到自己的解决方案。而有时,积极倾听仅仅是帮助孩子接纳他知道自己无法改变的情况。
书上有些内容看起来有些拗口,积极倾听本身就需要多加练习才能有效。我们希望向孩子传递这样一个信息:当他遇到困难时,有一位可以接受他的人能够与他一起分享。
2、父母何时采用积极倾听
父母采用积极倾听的时间点:我理解的是孩子发出不寻常编码方式的信息或问题的时候。最重要的是PD里提到的接纳和无条件的爱。但平时我们总是忍不住想把自己大把的人生经验和阅历强加给孩子,总以为这样能减少孩子走弯路的可能性。看过各个阶段孩子冒出的问题后却不禁感慨:孩子没有白走的路,每一步都算数。
3、使用积极倾听时常犯的错误
a.通过“指导”来操纵孩子
学习家庭教育首要解决的问题就是避免操纵孩子,父母总是自以为什么都懂,至少比孩子懂得多。殊不知我们灌输的经验孩子都懒得听,就算听进去了也无法为自己所用。久而久之就容易造成孩子没有主见。孩子首先是独立于我们之外的一个个体,首先是一个人。我们无法为孩子的一生掌舵,既然不能,何不一开始就教给他们驾驶的技巧?(哈哈,刚学会开车的时候,我最烦坐副驾驶指挥我的人了。孩子对于父母的掌控方向盘也是这种感受吧。)
b.打开沟通之门,然后再“砰”地把它关上
积极倾听的失败:先鼓励孩子表达他的真实情感,然后再插入你的评价、判断、说教和建议。
哈哈,这个引用班班的一个例子:“你过来我保证不打你。你过来了,我没忍住还是打你了。”下次你试试,再让他过来他还过来吗?
突然想到,要是青春期,后果可能很严重吧。
c.“鹦鹉学舌的父母”
我昨天刚看积极倾听的时候就准备这样用啊(汗。。。)。
孩子的话只是传达情绪的工具。必须经过解码翻译。这种情况我理解的就是热恋期的男女(特别是女生好吗?),一般女生都不会直接说出自己的需求或情绪,而是需要解码。例如女生经期腹痛:
女生:我肚子好痛。
男生:多喝点热水
女生:真的好痛。
男生:要么自己熬点红糖姜水喝?
女生是想要你陪好吗?我每个月都肚子痛我还不知道要多喝热水,喝红糖姜水吗?
嗯,要是对孩子的话不经过解码就鹦鹉学舌地重复编码,下场就是被孩子埋怨不爱他了。。。
d.缺乏共情的倾听
这个错误是我以前经常犯的。经常姐妹打架,姐姐跑过来告状,我就像示例中的妈妈一样,毫无感情地进行倾听,没有包含涉及情绪的内容。导致姐姐不得不重复纠正我的话,而我总觉得很烦(我都已经表示倾听了,你还反复说)。姐姐情绪没有得到理解,便以为我又偏向妹妹,加深了自己无法找到归属感的观念。
由此想到了自己的童年,现在感觉那时候父母在扮演着父母,孩子在扮演着孩子,为生活所困,大家都在掩埋着自己的情绪。成为朋友、亲戚当中模范的家庭。但是身在其中的我却深深地感觉无助,孤身一人没有家庭作为后盾的感觉。
e.在错误的时间使用积极倾听
停止使用积极倾听的线索:孩子的面部表情、起身离开、坐立不安、看手表等,或者孩子说:
-—嗯,我想应该就这些了。
-—我没时间再谈了。
-—现在我的看法有点不同了。
-—或许就谈到这儿吧。
-—今天晚上我有很多功课。
-—好吧,我已经花了你很多时间啦。
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