太极学成记

说是学成，实在惭愧，太极讲究以柔克刚，以静制动，不但能强身健体，也能防身自卫。练习分为三步:首先练形，然后练气，最后练神。我学的不过是皮毛，是花拳绣腿，离真正的太极还差十万八千里。但对于我来说，能把这二十四式学完，已属不易，还是要奖给自己一朵小红花的。

年前一次聚会，大伙儿组了个太极群，我完全是抱着凑热闹的态度入了群。回到家跟老公说起，还怂恿他跟我一起学，那厮用一副看笑话的口吻说:“我等你练好了再说。”

我学东西一向三分钟热度，连儿子都笑话我没恒心没毅力，所以每次向他们宣布要学习新技能时，他们都是等着看笑话的神情。

哼，我要让你们看到一个洗心革面，努力上进的中年少女！

以前休假时，太阳晒到屁股上，我还是不肯起来，现在六点闹钟一响，我一骨碌起来，闭着眼睛穿衣刷牙洗脸，哎，早起真要命。庆幸的是坚持了二个月后，终于不用催命闹钟了。

到了太极练习点，勤快的师哥师姐们早已在压腿，踢腿。我不敢怠慢，赶紧学他们的样，这老胳膊老腿的，一压下去就疼得“咝咝”叫。热了会身，师父开始正式授课，他先示范了一遍，一套太极拳被他打得如行云流水，柔和，缓慢，轻灵。我暗想，这有什么难的，这几个动作简单得很啊！

谁知看看容易，练起来全不是那么回事，一个简单的起步动作，练了无数遍，做起来还是那么别扭。

第二天全身酸痛，但还是咬着牙关起来了。抱球，出腿，哎，这腿出的角度不对，这只手伸直，那只手放在腰腹部，多简单哪！可到了我这，怎么动作全变形了？

学了两天，心里是满满的挫败感，原以为自己挺聪明，谁知这么笨的！每每师父讲解得口干舌燥，我依然不得要领，我就打起了退堂鼓，羞愧得恨不得钻进地洞去。

可是看看晨光中翩翩起舞的老人，我就想，他们这么大年纪都能学会，我怎么就学不会呢？看来还是不够用心。在师父孜孜不倦地悉心指教和师哥师姐们的督促下，我沉下心来学完了二十四式。

俗话说:“师父领进门，修行在个人。”曾有几天我偷懒，结果腿痛关节麻，再去打，又找不到那种感觉了。这让我尝到了“一日打拳一日功，十日不打十日空”的滋味，也体会到了坚持的重要性。练习太极拳的过程也是我克服自身弱点，克服惰性的过程。

我们可以从老师那里学来技巧，可是学不到功夫，功夫还是要自己练出来的。每次老师详细地讲解每个动作要领，可是没有老师那样稳固的下盘功夫和丹田发出的内劲，模仿出来的效果也是差之千里。不是动作变形，就是腿瘫下去了，自己不好好练拳，再好的老师跟在身边也无济于事。

每天早上我们到优美的西山公园，打几遍太极，顿觉神清气爽。原本打算一年学完的二十四式，现在二个月学完了，这让我又有点小得意:我也不是那么笨的嘛！

现在，太极开始慢慢融入了我的生活，逐渐成为我生命中重要的一部分，它让我感受到了来自内心深处的愉悦和平静。

昨晚我发了条短信给儿子:老妈这次没有三天打鱼，两天晒网，把一套二十四式太极学完了。

接下来呢？这二万五千里长征刚刚开始，迈出去，就不能回头，唯有坚持坚持。再多的说教不如以身作则。

太极学成记
太极学成记