前两日，老公在网上买了瓶腊八蒜，一直没有机会打开吃，不是不喜欢，只因不方便吃。白天上班没法吃蒜，晚上回来偏又节食，好好的一瓶腊八蒜放了几日无人问津。
今天下班早，夜跑提前到下午4点，眼见着夕阳西下，从天亮一直跑到天黑，那是一种忘记时间的从容。还是老规矩，7公里慢跑，配速7分左右，冬天着装厚重，根本也跑不起来。
其实我现在的跑步，已不太追求成绩，似乎更看重过程，享受每一次奔跑的自由和乐趣。听着喜欢的音乐或是讲座，在自由的呼吸下，7公里跑下来刚刚好，不累也不喘，微微出点汗，据说运动出汗可以排毒，确实感觉脸上的皮肤通透了不少，脸色也红润了些。
由于天冷，跑后拉伸不得不回家进行。我边做着拉伸边畅想明早体重的变化，不由得有点小窃喜。自从体重降到54公斤以下，就进入第二轮瓶颈期，晃晃悠悠的上下徘徊，我再次领教了中年女人减肥的艰难。那就管住嘴吧，如果腿也迈了，嘴也闭了，还减不下来那就没招了！实际上还是做的不到位，不是懒得迈开腿，就是管不住这张嘴，就像今晚的前功尽弃，全失败在嘴上。
运动结束，又刷牙又冲澡，早早营造要睡觉的气氛，目的就是避免再吃东西。可老公一句：这腊八蒜味道还真不错，你不想尝一尝？
我坚定的减肥心开始松动了，要不吃一小口也行，就尝尝啥味。这一尝可惹祸了，光吃蒜有点辣，于是很自然地配上了煎饼、小菜，还有软糯可口的粥……
现在的我，吃的是心满意足，躺在沙发上望着圆咕隆冬的肚子，那个后悔啊，就想抽自己两个嘴巴，全是老公挖的坑，可为什么就往下跳呢？说一千道一万，还不是管不住自己的嘴吗？
最可怜我的7公里，近一个小时的寒风里折腾，本想明早怎么不得掉个2两啊，这下完了，不但不掉反而还得涨回去，这一回迈开腿和张开嘴彻底扯平了！
12月7日自律打卡：53.5kg（-1.5），10时睡，夜跑7公里，读书-胡茵梦《生命的不可思议》。
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