很多人会问,自信是什么?
怎么样才能在人才济济的社会中找到自己的闪光点,成为一个如阳光般温暖且自信的人呢?首先需要一颗万能的自信心。
confident Power汉语词典中对自信心的解释是: 自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性,是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态,也称为信心。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和行为。
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念,而在心理学中,与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。
那么,如何才能成为一个自信的人呢?
第一,请永远相信自己。
在现实生活中,我们可能都会有这样的经历,在做很多事情上,我们都会因为这样那样的忐忑和不安,害怕自己做不好,害怕自己不能按时完成老师安排的作业或者老板下达的任务。所以很多人一而再,再而三的失去了本可以比现在过的好的机会。
所以相信自己在这种情况下无疑是自己解救自己的灵丹妙药。
我关注的一个博主就是这样一位自信到让人羡慕的存在。她给自己的称呼为竹子。人如其名,坚强,自信是她的标签。她是一个从小在北京长大的北京妞,大学毕业后,她毅然决然的考雅思,只身前往了英国伦敦。在伦敦的那几年,她不断的吸取西方的文化和学识,从而不断的蜕变并且活成了让所有人都羡慕的样子。
那么是什么让一个出身普通,长相普通的女子有现在的成就呢?答案当然是她敢想敢做的自信心。
她说,自信会使一个女人自内而外散发出吸引人的荷尔蒙。这种荷尔蒙,无关于异性或同性,无关于外貌,只存在于你自己相信你自己。
第二,请坚持去做你喜欢的事情
在喜欢的事情上,我们或许比做其他事情更卖力一点。
而正是这一点却最容易让我们找到生活的目标和梦想。
有一次我们上团体心理学的时候,我对面的男生说了一句话,让我印象特别深刻。他说,高中的时候,自己喜欢学数学,那时候,他们班就寥寥几个人可以跟他一样。自然而然,越是喜欢,他就越想更深入的学,越想得到别人的肯定与赞美。
他说,那时候,他觉得他每天生活过的特别充实,只要有同学向他请教数学题,他都能够思路很清晰的告诉别人正确的解题步骤和方法。他也变得越来越自信,因为在自己喜欢的事情上付出了时间,也得到了相应的肯定与成就,也就是在一个诺大的团体中找到了自己的存在价值。
当一个人在某一个领域可以坚持很多年,并有所成就时,那他就可以成为别人眼中的佼佼者,尽管其他领域他一无所知,那他从来不会成为任何人可以忽视的存在。因为他找到了自信,这种由内而外散发出的无所畏惧的光芒,是一个人能够在这个世界活的潇洒的最起码的保障。
那么请相信,只要你坚持去做一件失事并做到极致,那你也是别人眼中的传奇。
第三,请永远不要放弃学习
今日之我已非往日之我。这是拜伦说过的一句话。
人的一生,就是一个不断学习,不断成长,不断的更新自己价值观和人生观的过程。
在每接触过的一个人,每度过的一本书,每去过的一个地方,每参加的一次论坛等等,都可能成为刷新我们人生阅历重要的一笔,而这一点一点的学习与积累,也塑造了一个人健全的世界观。
当学习成为生命中一种无法动摇的存在时,那它提供给你的能量也不仅仅局限于知识的增长,而是一个人整个格局的大变化,这个格局让你自信,让你敢想敢做,让你成为一个懂得如何生活,也懂得怎样看待生活的人。
学习,会成就一个不一样的你。
那么,请无论如何,让自己成为一个自信的人。这,很重要。
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