嗨，怎么没精打采的，昨晚干嘛去了？
没干嘛，就是睡的晚。
今日头条:**员工，加班到凌晨四点，猝死在办公室。
热文:住进icu，卖掉了两套房，花光了所有积蓄。
…………………………那些你熬过的夜总有一天，会耗尽你的体能，潜伏在你的身体里，开始蔓延，等你发现，也许已经来不及。
如今，网络发达，各种社交软件、娱乐软件，充斥在人们的生活里，给人们带来方便的同时，也带来了灾难。
方便的是想念不在困难，电话视频️就能解决；
方便的是陌生的地方不会迷路，百度地图带你找到他乡之路；
方便的是知识不懂，随时可以百度；
方便的是，在家可以博览群书；
方便的是，在家就可以欣赏他乡的风景；
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灾难的是有人，整夜王者荣耀；
灾难的是有人，抖音一刷就是凌晨2点；
灾难的是有人，追剧追到没有更新；
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网络时代，对你而言，是方便，还是灾难呢?
这取决于一个人的自律程度和自我约束，以及自我管理！
如果你是一个自律的人，该睡觉时睡觉，该娱乐时娱乐，那么这一切就是方便；
如果你是一个自我约束的人，不会被外界杂乱的信息所干扰，只用自己需要的信息，那么这一切就是方便；
如果你是一个自我管理的人，学会运用网络信息，自我学习，提升自己，那么这一切就是方便；
还记得那句，熬着最深的夜，敷着最贵的面膜吗？你是不是那样的人呢？
这个时代太快，快到人们追赶高品质，好生活，却忘记了生命本身的意义。
有些人，为了所谓的年薪百万，熬夜加班是常态；
有些人，为了所谓的大房子，好车子，来不及好好做一顿早餐，着急赶地铁买一个煎饼果子就是早饭；
有些人，为了所谓的的给孩子好的生活，外出打工常年不回，让孩子做留守儿童；
上面的这些还好，值得同情。最令人气愤的是那些，一无所有，不努力赚钱却还把自己身体不当一回事的人_就是那些熬着夜，吃着泡面，打着游戏的人。
一个人可以没有多大成就，但是注重自己的健康，能够管理好自己的生活和情绪，他一定不会过的太差！
听说，未来百岁人生不是梦！你是想百岁之时看花花世界，还是想病身子煎熬每一天，还是连百岁的机会都没有？
从明天起，按时睡觉，好好吃饭，没事多运动，有空多读书。做一个自律的人，做一个会生活，爱自己的人！
嗨，年轻人，别熬夜了，早点睡吧！
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