电子游戏有很多坏名声：暴力、成瘾、致人肥胖、浪费时间···，但是这些词并不能完全概括电子游戏。一些研究表明，其实通过设计，大多数虚拟游戏都可以让玩家们身心受益。
1.电子游戏可以改善老年人的记忆力和注意力
《自然》周刊(Nature)上刊登的一份研究报告显示，在电子游戏中辨认路标的同时操纵汽车方向，能够提升老年人的短时记忆和长时注意力。
研究人员召集了一批年龄在60至85岁的老年人，让他们每月玩12个小时的赛车游戏。六个月后，这些老年人的信息处理能力均有提升，短时信息记忆能力和注意力也都有所增强。
2.电子游戏可以缩短决策时间
罗彻斯特大学的科学家们将年龄在18至25岁的年轻人分成两组，一组不玩电子游戏，另一组玩电子游戏，在一项与电子游戏无关的任务中进行测评。结果证明，玩电子游戏的年轻人相较于不玩游戏年轻人，决策速度提升了25%且准确无误。
梦幻穿梭
对此研究人员达芙妮•巴韦利艾（Daphne Bavelier）表示，“快节奏的电子游戏，有助于玩家进行快速思考，在现实生活中更快速的作出决定。”
3.电子游戏可以提升手术技能
在一项对外科手术医生的调研中，研究人员访问了30多个外科医生，并根据打游戏的习惯，将他们分成经常玩、偶然玩和几乎不玩三种。然后请这些外科手术医生进行精密的腹腔镜模拟手术。结果发现经常打电子游戏的外科医生，比从未玩过电子游戏的同事的腹腔镜手术速度快33%，误差低37%。
这个结果令人震惊，打破了以往人们对电子游戏的偏见。现在外科医生和研究人员开始考虑，要将电子游戏纳入对未来外科医生教育的一环，因为速度和准确性在以腹腔镜技术进行精密手术的学习中非常重要。游戏技能可以转化为手术技巧，从而增加手术的成功率，减少医疗事故。
4.电子游戏可以寓教于乐
斯坦福大学物理学家英格玛·里德尔·克鲁斯和他的团队经过试验证实了电子游戏能够帮助解决儿童教育和心理问题。
目前，中小学生心理健康受到广泛重视。所谓心理健康既要有健全的认知能力还要有积极的情绪。迈思睿认知力训练与脑电分析系统受到很多学校的心理咨询室的青睐。科学脑波监测，专业心理量表，量身定制课程；寓教于乐，在游戏中提升认知能力，一举数得。
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电子游戏能够改变人们的思维方式，让人们在现实生活中，作出更加道德且明智的决定，让人们变得更优秀。但适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，才能享受健康生活
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