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修炼中年,摆脱烦恼

修炼中年,摆脱烦恼

作者: 留白语记 | 来源:发表于2023-12-25 17:25 被阅读0次

有一大部分的人认为:人到中年,已经是人生的下半场,会随波逐流,会逐渐被生活的浪花拍打的麻木,会失去斗志,每天沉浸在柴米油盐的生活中打转,逐渐失去自我……

其实中年人更应该去修炼自己的状态,自己的气场能量场,好的气场吸引好的事物。

佛说人生大多数的烦恼 其实都来源于:看不透,舍不得,放不下,忘不掉。

人之所以不快乐,不是拥有的太少,而是奢望的太多;之所以会痛苦,人的一切烦恼总归为:放不下,想不开,看不透,忘不了。

当然我们不仅要看透,舍得,放下,忘掉,我们还要不断的修炼自己,摆脱烦恼!

第一、修心

修心是指修炼自己的心态,调整自己的情绪。

心胸宽广,看什么都能看开;心胸狭窄,看什么都不顺眼。 把心放大,才能不被琐事牵绊,不被喜怒左右。

心小了,小事就大了;心大了,大事都小了。心胸狭隘的人,眼里只有鸡毛蒜皮。

一个人不在琐碎小节上纠缠,才能获得更大的格局,更广阔的未来。

王阳明说:身之主宰便是心,心之所发便是意。

万事万物都在人心里。一个人内心强大,才能抵抗世间所有的不安与躁动。

修好这颗心,安好这条命,才能活好这一生。把心修好,状态就好了,情绪稳定了身体就好了。

第二、修脑

修脑是指充实自己,要舍不得为知识买单,用知识武装提升自己。

其实越是到中年,我们越是要给自己充电,通过不断的学习提升自己的知识储备,业务能务 。不断更替自己的知识。

有人或许会说,中年老了,学不动了。其实中年属于自己的生活才刚刚开始。中年思想更加成熟,情绪更加稳定,更有韧劲,对自己更加了解。自己的爱好,特长都可以成为学习的方向目标会更明确。

第三、修口

修口是指修炼自己的说话的艺术学会沟通。讲话要有分寸感。

有些人会说自己刀子嘴豆腐心,刀已出伤已成,谁会知道你的豆腐心呢?

话不要什么都讲,可以适当的闭嘴,无论是大人小孩,哪怕是自己最亲的人,没有人愿意听一个人整天叨叨,哪怕那个人是为了你好。

通过不断修心,你会收获一个心态和平,情绪稳定的自己;通过修脑你会收获一个不断进步自信乐观的自己;通过修口你会收获一个稳定的社交圈子,一个和谐的家庭关系。从而摆脱烦恼的纠缠!

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