有一大部分的人认为：人到中年，已经是人生的下半场，会随波逐流，会逐渐被生活的浪花拍打的麻木，会失去斗志，每天沉浸在柴米油盐的生活中打转，逐渐失去自我……
其实中年人更应该去修炼自己的状态，自己的气场能量场，好的气场吸引好的事物。
佛说人生大多数的烦恼 其实都来源于：看不透，舍不得，放不下，忘不掉。
人之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多；之所以会痛苦，人的一切烦恼总归为：放不下，想不开，看不透，忘不了。
当然我们不仅要看透，舍得，放下，忘掉，我们还要不断的修炼自己，摆脱烦恼！
第一、修心
修心是指修炼自己的心态，调整自己的情绪。
心胸宽广,看什么都能看开;心胸狭窄,看什么都不顺眼。 把心放大,才能不被琐事牵绊,不被喜怒左右。
心小了，小事就大了；心大了，大事都小了。心胸狭隘的人，眼里只有鸡毛蒜皮。
一个人不在琐碎小节上纠缠，才能获得更大的格局，更广阔的未来。
王阳明说：身之主宰便是心，心之所发便是意。
万事万物都在人心里。一个人内心强大，才能抵抗世间所有的不安与躁动。
修好这颗心，安好这条命，才能活好这一生。把心修好，状态就好了，情绪稳定了身体就好了。
第二、修脑
修脑是指充实自己，要舍不得为知识买单，用知识武装提升自己。
其实越是到中年，我们越是要给自己充电，通过不断的学习提升自己的知识储备，业务能务 。不断更替自己的知识。
有人或许会说，中年老了，学不动了。其实中年属于自己的生活才刚刚开始。中年思想更加成熟，情绪更加稳定，更有韧劲，对自己更加了解。自己的爱好，特长都可以成为学习的方向目标会更明确。
第三、修口
修口是指修炼自己的说话的艺术学会沟通。讲话要有分寸感。
有些人会说自己刀子嘴豆腐心，刀已出伤已成，谁会知道你的豆腐心呢？
话不要什么都讲，可以适当的闭嘴，无论是大人小孩，哪怕是自己最亲的人，没有人愿意听一个人整天叨叨，哪怕那个人是为了你好。
通过不断修心，你会收获一个心态和平，情绪稳定的自己；通过修脑你会收获一个不断进步自信乐观的自己；通过修口你会收获一个稳定的社交圈子，一个和谐的家庭关系。从而摆脱烦恼的纠缠！
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