阅读时间：2021年4月1日--3日
能像讲故事那样,向苍鹭叙述自己的过往，对蛤蟆的影响比他愿意承认的更大。将自己的经历告诉别人，而不会因此被嘲笑或排斥，是多么大的慰藉。
在叙述中，蛤蟆有机会全面回顾他的人生。他开始意识到，某些人、某些事件，在很长的时间里都是怎样影响着他。他看到自己倾向于怎样行事，也看到一个事件是怎样引发另一个事件。以往，当他回忆过去时，那些发生过的事件都只是孤立的闪回，无法拼凑在一起。
每一个生命一定都得经历开始、中间和结束这三个阶段，而开始的阶段会显著地影响后来的阶段。因此你对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的。
比如在你童年时，大约四到五岁左右，你会试图回答两个问题。”“一切的关键就在于那是'人生坐标'。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个’自证预言'。”
“第一个问题是：’我是怎么看自己的？我好吗？’
第二个问题是：'我是怎么看别人的？他们好吗？’ ”
“'好’可以指任何一种具体的好，’不好’可以指任何一种具体的坏。”
对，因为你既可以说'好'，也可以说'不好'，就会出现四种组合。我把它们写出来。”
1.我好；你也好。
2.我好 ；你不好。
3.我不好；你好。
4.我不好 ；你也不好。
苍鹭回答，“有本很出名的书叫《人间游戏》命名并描述了一百种心理游戏，'酗酒'是其中的一种。玩这类游戏的必然后果是，玩家最终会产生糟糕的、不快乐的情绪。”
假如，处在'我好；你不好'坐标上的一个人预订了一辆出租车，可车没来。这时候他会有什么感受？ ”
“他可能会非常生气。我能想象，如果是獵，他会大发雷霆，在电话里跟出租车公司玩’我抓到你了，你个混蛋'的游戏。”
“正是这样。这一次设想类似的情形，只不过这个人处在’我不好；你好’的坐标上，他会是什么感受？ ”
我会觉得悲伤，想知道司机为什么忘记来接我。我或许会想，他接到的其他订单更紧急，而我是最不重要的乘客。”他停了一下，接着说：“我甚至会自责，认为兴许是我没把事情安排妥当。”
人生坐标只是用来理解行为的方法，尤其是理解我们自己的行为。”
蛤蟆继续说道：“你好像总要让我承认错误和失败，可你从没直说你是怎么看我的。一直以来你都在说：'你怎么看，蛤蟆？你感觉怎么样，蛤蟆？'你从来不告诉我你是怎么看我的，难道你不是资质合格的咨询师吗？我都搞不懂那是什么意思。有时候，你那样子就像我父亲。好吧，我想我受够了！ ”他坐在椅子上，与苍鹭直接对峙。
咨询室里鸦雀无声。终于，苍鹭开口说：“那么，对此你打算怎么做呢？ ”
“是的，完成了，但不完整。有两个原因让我觉得我们应该再面谈一次。第一，我希望你有机会回顾在此学到的东西，还有你打算怎么运用你的所学。也就是说，你打算做哪些改变？ “第二，我们之间似乎形成了一种新的关系，我认为我们应当在这个新关系里合作，来尝试理解发生了什么。”
他内心世界的改善，似乎在逐步恢复的社交生活上反映了出来。荒芜的沙漠就要再度开出鲜花了。
苍鹭问：“现在你会怎么描述自己？ ”
蛤蟆起身走到挂纸板前，翻到了画着“人生坐标”的那一页。“我能说我处在'我好；你也好’的坐标上吗？ ”他问，“这么说感觉很冒失，但这就是我的感受。”
“这是个勇敢的选择。”苍鹭说。“说’勇敢'是因为选择了这个人生坐标时，你不仅为当下做出了选择，还许下了一个承诺，终生的承诺。”
蛤蟆开口说：“我们的关系变了，你不觉得吗，苍鹭？不久前，要是你像刚才那样对我说话，我会觉得你在贬低我，因为我说了蠢话。但现在我能思考你说的，会想我是不是同意你的看法。这一定是种改变，不是吗？ ”
“是的。那么你觉得我们之间的关系发生变化，是因为我，还是因为你？ ”
我知道自己改变了，不再那么依赖你，还能挑战你的观点而不担心会被训斥。””蛤蟆回答，“你当然教了我很多， 对我非常有帮助，但你从没给过我答案。现在我明白了，你
其实总在引导我回答自己的问题，引导我进入'成人状态'。”
他停了一下，补充道：“不过，最近我们的关系似乎变得轻松多了，尤其是从上次面谈开始。这好像已经是我成长之路的一大里程碑了。”
其实，你是在反抗你对我的依赖。”
情商真正的意思是什么？ ”
“意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。情商和理解别人有关，一个高情商的人能辨识他人的感受，这种技能称为’共情’。但也许情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。
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