Hello，2019

我一直希望自己是那样的孩子，肆无忌惮的成长，自由自在，随心所欲的活着，想到什么就去做不必顾忌太多。

可是没有这样的土壤。总是提醒自己接纳全部的自己，可是内心当中还是希望自己可以是另一个模样。于是想到，这个世界上有多少个像我一样的女孩，渴望成为另一个模样。可是，实际上我们从未真正了解过，看清过自己，就轻易的否定了自己。所以，至少充分发挥了这具身体的潜力，充满了解了自己再决定要不要变成另一个样子啊。大多数人没有时间等待一个结果，大多数人也不愿做这样一个实验。

我想，我想按照我想象中的样子去生活，然后看到底我能走到哪里。以前我会很害怕自己会变成我不喜欢的样子，可是后来渐渐明白，我怎样都不会变成我不希望的样子。这样想着，突然想哭，小心翼翼生活着，一方面害怕成为不了自己想要的样子，一方面又很害怕自己会变成不喜欢的样子。活的太小心了，我的心一直以来承载着那么多，真是辛苦了。

我的身体一直跟着我这个不负责的主人真的是辛苦了，从来不好好照看它，从来不赞美它，从来都对它视而不见，诅咒它。它跟着我一定很累吧。

可是明明很认真的提醒过自己要多爱自己一点，多接纳自己一点，可还是无法轻易做到。

也在慢慢学着满足自己的欲望，不再听别人说什么是对的什么是错的。在过去的日子里，我习惯了隐藏，压抑。好像连释放也成了一种负担，我要学着找回自由表达自己的自信。

内观的那段日子，让我发现原来和自己的呼吸还有身体在一起是这么安心踏实的感觉，很满足，不需要其他再多的东西了。就像生活，生命一直以来都是很简单的事情。朴素真诚的生活，诚实面对生命的提问。我呢，好像一直以来都在寻找着什么，不清楚具体找寻着什么，好像是在找一件事让自己能完全沉浸在其中，一直安心被填满下去。

然后和自己的呼吸，还有身体待在一起的时候，真的很安心，很满足。突然之间意识到原来有那么多多余的欲望，意识到自己花了太多时间来让别人看到自己。不值得。我以前很傻，傻到常常觉得自己配不上美好的事物，傻到总是花太多心思在取悦别人身上，就那样忐忑的过了很久。

有些怀念和自己的身体，呼吸安静纯粹的待在一起的日子，又哭又笑，可是我们彼此都更加真诚了，更加靠近彼此了。虽然是一段很折磨，心累的日子，可是很值得。

所以，自那以后，总是拼命的渴望能和自己的身体，呼吸呆久一点，再久一点，没有任何人的打扰，在彻底属于我的时间和空间里，静静的走向自己。也许想借由这种方式，拼凑出完整的自己。其实，就是这么相信当你真正学会对自己仁慈的时候你就会自然的给予世界一份仁慈。处理和世界，和他人的关系在本质上都是在处理和自己的关系。

所以好好和自己相处吧。

新的一年里，最想做的是，待在一个喜欢的地方，每天花很多时间和自己的身体以及呼吸在一起，做自己喜欢的能表达自己的事情，去不同的国家旅行，学习不同的东西，邂逅有趣的人和事，变得更包容，好玩打开一点。