不要堆积愤怒

作者: 辛航 | 来源:发表于2022-03-11 11:47 被阅读0次

    孩子没有想象中脆弱这篇文章里,我提到了一个妈妈朝儿子发脾气,结果儿子转头就忘了,前一秒还眼泪汪汪,后一秒就边洗澡边唱歌的故事,说明其实孩子没有我们想象的那么脆弱,其实中间还有个细节也是我特别关注的,今天拿出来单独写一下。

    就是妈妈朝孩子发脾气的原因。原因是妈妈发现儿子写作文写到十点了还没写完,就催开始催他睡觉,儿子说再改一改,结果妈妈就从客厅的监控里看见儿子房间,哪里是在改作文,明明是在玩游戏,于是故作镇静,略微提高嗓门(怕他听不见)“儿子不早了,赶紧休息吧,明天再写”,第一遍没回应,第二遍回应了说“好的”。

    可是五分钟过去了,十分钟过去了,监控视频里,️屏幕一闪一闪变换着画面,压根没有停下来的意思,这时候她的愤怒已经到达了顶点,强忍着怒火,从卧室走向儿子房间,儿子听见声音就知道来者不善,他赶紧盖上电脑蹭的一下站了起来,一脸的慌乱和惊恐。

    于是妈妈就开始了发飙的过程:“能不能自觉点,是不是要在你房间装个监控?是不是要在家里每个角落都装上监控?”妈妈心里像堵了块石头。儿子连忙摇头,两只了眼睛水汪汪的,像是受了委屈,却又不敢吭声。

    “明明知道自己忍不住玩游戏,你还用电脑写作文,妈妈相信你,以为你会认真对待,结果呢?”尽管妈妈努力控制自己的情绪,还是忍不住发飙“都几点了?你是打算又不洗澡吗?”孩子马上乖乖去洗澡了。


    不知道大家有没有发现,其实这个妈妈的发飙过程是一个逐渐堆积愤怒的过程,刚发现儿子在打游戏的时候绝对没有到发飙的程度,可是随着时间的推移,气愤值在不断的累积、不断的上升,最后到达顶点一泻千里,如滔滔江水、势不可挡。

    堆积愤怒是妈妈在教育上出现的最常见的问题,也可以说是女人最常见的心理弊端。举个例子,假设一个女人今天过生日,早上起床发现老公并没有什么表示,甚至连生日快乐都没有说,这个时候的愤怒值还不是特别高,结果上班一天都在等待惊喜、不停地看手机等消息,发现直到下班老公还是没有任何反应,这时候的愤怒就已经蓄积到了一定数值,直到到家后发现老公消停的坐在沙发上等着自己做饭,女人的愤怒点被瞬间点燃,连生日都能忘记,那肯定是心里没我、根本就不爱我、我可真是瞎了眼了,遇上这么个白眼狼,诸如此类的情绪就一泻而下了,当然吵架、冷战甚至要离婚都是可能出现了。


    首先,孩子爱看手机这件事情值不值得生气?当然了,不写作业看手机还不值得生气吗?可是家长换位思考一下,如果自己今天晚上本来想洗床单或者收拾房间,结果吃完饭想先休息一会就用手机刷起了小视频,一刷就把时间都刷过去了,什么也没干成。这种情况下孩子会不会跟你发飙?不会,你自己会不会跟自己发飙?也不会,只是会埋怨一句刷手机真是浪费时间,活又积到明天干了,那么同样对待孩子玩手机是不是有点双标了。

    刷手机、看电视、打游戏、玩耍,这些都是人性,对大人自己尚且如此,何况对于定力比较低的孩子。家长轻易的就会原谅自己,甚至都不觉得浪费时间和精力,但是却觉得孩子爱玩不爱学习就无法忍受,这也太不公平了,家长如果把自己带入到孩子身上,和孩子产生共情,对家长的情绪是个释然,孩子也不用再忍受家长的怒火了。

    所以看见孩子在玩手机的时候,如果家长觉得太晚了,就不要给孩子机会再堆积愤怒,而是直接通知孩子今天太晚了该洗澡睡觉了,如果时间允许,就过去跟孩子商量一下打游戏的时间,再玩十分钟睡觉怎么样?如果孩子同意,家长不是马上离开,而是把十分钟的闹钟上好来给孩子做个提醒,否则孩子沉浸在手机的世界里根本没有时间概念,家长发现二十分钟了,孩子还再玩,说话又不算数,又是一轮愤怒的积蓄。

    男人忘记女人的生日真的就那么不值得原谅吗?当然了,这是对女人用不用心的问题。但是事实上大部分男人的心思都不在这里,这也是人性,我曾经写过一篇夫妻平衡之道,男人和女人是两个物种,如果老公过生日,女人本来打算给他个惊喜,结果一大早起床还没来得及说生日快乐,老公有可能就通知你:“今天我过生日,晚上别买菜了,咱们出去吃。”所以,对待男人要多走嘴少走心,早上发现老公没说生日快乐,赶紧直接间接的提醒他,接下来的送花、吃饭、逛街、看电影的一切安排就都有了。


    妈妈这种愿意堆积愤怒的行为其实也是人性,女人天生就执着于浪漫、追求心有灵犀、渴望被关注,那么就更应该去教育男人和孩子而不是等待和积蓄愤怒。

    愤怒是最经不起堆积的,最好的办法就是在愤怒刚来临的时候就去化解,前面说过,首先是共情,本身自律这件事情对成人来说都比较难,何况是对孩子,所以孩子不能按照家长的意愿行动,完全是情有可原的,这样想妈妈自身就没有那么生气了,其次是遇事赶紧解决,不要有期待,妈妈愿意堆积愤怒的一部分原因是在对孩子有所期待,我就要看看我不管他,这孩子到底能玩多久,有这种思想大多数得到的都是失望,人生就是这样,大多数时候能够保持平静就已经不错了,不要期待太多惊喜,希望越大失望越大。

    玉兰花开了

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