【10月16日成长与精进】
【个人成长总结，仅以此来监督自己成长，同时分享给大家一些故事】
分享人：学演讲和口语的余意方
✿今日总结
起床：五点五十
早上：校运会训练
上午：做核酸、英美文学课
中午：吃麻辣烫、睡觉
下午：睡觉、创新创业课
晚上：校运会训练、写马列
休息：十一点二十
✿明日规划
起床：五点五十五
早上：校运会训练，后面因为下雨回寝室
上午：西方文化史和高级英语
中午：睡觉
下午：背科一
晚上：开马列会议、洗澡、背教资
休息：十一点
✧今日分享：
After all the difficult times, you will embrace a bright future.
熬过所有的艰难时刻，你将前程似锦。
26号早上室内视频打卡任务（还未完成））
这几天训练，有几个不同的教练带我们，感觉还是杰大帅哥的比较累，属于是人狠话不多。
25号早上，5圈400米慢跑，跳横框，加2圈慢跑。
教练员:浩大帅哥。
㉨今日榜样:
聪慧，和我一起训练的一位学妹，她有很强的耐力和毅力，我以前以为我们团的人毅力很强，体能很厉害，而在其它地方，很少遇到，这几天和她训练，她没有请一次假，还有演讲比赛、辩论赛、专业作业要准备，真的是个不错的女孩子，很努力，很能吃苦，有点让我佩服！
∇今日感恩:
教练员，感觉很负责，很认真的带我们训练，虽然是学弟，但在带训练的过程中让我感受到教练员应该有的样子。
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