【5月29日成长与精进】
️个人成长总结，仅以此来监督的自己成长，同时分享给大家一些故事。
分享人：学演讲和口语的余意方
✿今日总结
起床：七点
早上：总结排版
上午：高级班辩论赛（结课）
中午：回学校换衣服，吃饭
下午：组织朗诵
晚上：洗澡，看手机
休息：十点四二
✿明日规划
起床：五点
早上：带早训
上午：马原课和自习（写基英作业）
中午：帮同学拿考研资料
下午：在寝室玩手机
晚上：选修课
休息：十点四十
⊙每日必做：
1.打卡六级单词
2.健康打卡
3.读书打卡
∀ 本周核心：
1.准备六级（6.11）
2.法语慕课考试
3.复习基英
✧今日分享：
中文.
1.尽十分力，得七分结果。
这句话我是在晨哥写得《我比太阳起得早》这本书上看到的，在大学有很多活动，项目或者比赛可以参加，但不是每个参与了就会有一个你想要的结果。不管是今天上午参加辩论赛，还是下午负责朗诵。我觉得在这个过程中自己尽力了就好。今天的辩论赛感觉提的问题太少了，我自己陷到“主动”两个字里面去了，我和对方辩友强调的是主动这种行为，实际上是已经抓住论题的核心了，但是没有用例子去论证，还有没有用例子去说服对方。然后我们就变成了一直在争论。所以说下次辩论赛一定要多准备问题。
2.有多大能力就有多少人脉，有多少技能就有多大的圈子。
ㅿEnglish.
A person often meets his destiny on the road he took to avoid it.逃避命运之人，终将直面命运。
✪今日反思：
体能有所下降了，需要提升了，今天下午的南北校没有和大家一起跑，但是不跑的话体能上不去，就比如说前段时间在准备期中考试，然后没有跑步，周日下午训练也请假了，上周二晚训的时候，热身跑就很难受，所以说下次还是要跑。
㉨今日榜样：
跑完南北校的兄弟们，下午天气闷热，大家在两点半到四点也在训练，四点之后又跑南北校，有六点六公里，在这种天气下跑下来，去挑战自己，真的厉害了。
∇今日感恩：
感谢主任，帮我一起组织朗诵，因为我自己也是第一次组织朗诵节目，我一开始以为只要从网上找首诗歌，然后给他们排朗诵形式就好了，后来知道还要写稿，前天晚上七点半还在北田改稿子，到十点多朗诵的走位才出来。第二天下午四点要上，上午我有课，也没有时间给大家排练，所以只能中午花一个小时排，两点主任看了效果之后，感觉还是不太行，又帮我找了博哥来排，最后搞了个U形出来。要是没有主任的指导，估计后来的效果就不会那么好了。正是因为主任的帮助，最后才能呈现出比较好的效果。
$奖罚方法：
如果完成每天的规划，一周可以吃一次方便面或者一杯奶茶。但如果没有完成，欠一次一个三公里。
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