一切都始于那一小步                   -

今天读完了斯蒂芬.盖斯的《微习惯》，就着热乎劲儿，赶紧写下点儿心得体会。

每个人都想养成好习惯，比如健身、减肥、吃早饭，或者每天半小时的读书、写一篇日志，但往往事与愿违。

2012年，史蒂芬.盖斯从每天做一个俯卧撑开始培养了第一个微习惯，两年后他拥有了强健的体格，写的文章是过去的四倍，读的书是过去的10倍。和以往的习惯策略比，微习惯最有效，于是他写下了这本书，告诉人们一个有效的微习惯有多重要，怎样才能够养成。

书里说到的很多现象和状态都有切身的感受，非常有吸引力，就是想看看史蒂芬是怎么做到用微习惯改变自己，成就人生的。

这本书能让人回到尘埃里，慢慢地找寻自己，不必强求，只需要耐心，一切都会很容易。

当然，这本书最关键的是给出了一个思维的方法，一个实验的导图，‘按图索骥’，‘夸父逐日’终将走出生活的沙漠。

每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。

这本书就像一支蜡烛，光亮微弱，却是一把打好基础的好铁锨。