001 如何坚持日更？

从今天开始要坚持在简书上日更了，其实内向还是有些不够坚定的，总感觉自己的水平不够好，给读者提供不了什么有价值的信息，还担心自己100天的日更坚持不下来，内心的动力不足，但是静下心来想一想，人啊，不逼自己一把，就永远不知道自己有多优秀。想清楚后，我决定开始日更。

✅ 首先我们要了解一下什么是日更呢？

日更从字面上来说，就是每日更新，意思是每天都更新，坚持每天发布新的东西。

比如：

·书中触动自己的一句话，结合自己的实践，加上自己的所思所想写成一段话甚至是一篇文章。

·分享自己所get到的学习方法。

·写自己的读书笔记、想法、所见所闻。

……

万物皆可思，万物皆可写，日更贵在“坚持”二字。

✅坚持说起来容易，做起来难，应该如何坚持日更呢？

要想知道如何坚持日更，第一步，先要赋予它意义，因为思考“Why”永远比学习“How”更重要，这点时间完全值得投入。

✨日更能给我们带来什么？

1. 日更倒逼我们有目的地输入新的知识，避免那种漫无目的、看完就忘、娱乐式的输入，可以让我们高效获取有价值的信息。

2. 输出倒逼输入，提高写作能力，加速自己的个人成长。

3. 能让我们链接更多同频的人。

4. 日更可以督促我们用心感受生活，记录生活，活在当下，缓解焦虑。

5. 坚持日更，产出有价值的作品，让他人变得更好。

……

✅一旦想明白为什么的时候，才能更好地坚持下去，那么如何坚持日更呢？

1、敢于开始

直接开始写，写什么？“写对读者有用的东西。”做任何事，只要敢于迈出了第一步，然后再一步一步地走下去，就会逐渐靠近目标。若未开始，何谈坚持？别废话，行动起来，开始写。

2、摆好心态

要明白日更是为自己的成长而写，通过坚持写所带来的成长和改变这就是对我们最大的反馈，对于外界的反馈和奖励都是意外和惊喜，有的话当然很激动，没有的话也不必强求，所有想要的都要通过实力去争取。

3、享受过程

在写的过程中，需要整理那些有些杂乱的思绪，慢慢理出顺序，一个一个字地敲出来，沉浸这种静静码字，不受外界打扰，进入心流的状态。让写悄悄变成一种令自己愉悦的、心灵释放的慰籍，,不再是外来压力下的一种任务、一种负担。把写当成一种享受，成为忙碌生活中的美好寄托。

4、传递价值

日更，其实就是一种信息和观点的传达，它的本质就是传递价值。就是我们写的东西，一定要给别人带来能量、知识、快乐、方法，而不是自嗨。时刻记住，我们是一个信息传播者，将有价值的信息传递给读者，是我们的责任！

5、贵在坚持

日更是要坚持下去的事，写作原本就是一件长期的事情，只有耐得住性子，才能收获最终的结果。写作就像马拉松，获胜不在于突然爆发，而在于坚持，就算是有许多个理由放弃，也要给自己一个理由坚持下去……

写在最后：

并不是因为很厉害才能开始，而是开了一个并不起眼的头儿，才会逐渐变得越来越厉害。不必焦虑，开始写起来。