今天读完《跑步治愈》，确实刷新了我对跑步的很多刻板印象。中学时，我还挺喜欢跑步的，也因为跑步，让我的学习状态更好，更有精神，成绩也得到了明显提升，但现在，我好像无法做到这一点了，我也曾经尝试过很多次跑步锻炼，但每次都半途而废，一个原因是自己懒，但每次跑完后不仅没让我感到更加精神，反而更加疲劳，所以没办法坚持。
前段时间，我表姐给我推荐了这本书，她说她以前跑步也是根本就跑不了多远，后来有一个朋友给她推荐了这本，看完之后，照着这本书的方法练，确实好了很多，所以我想一探究竟。
2024年，我希望自己能把跑步这件事做好，希望自己能按照书中的方法训练，在今年参加一次马拉松，加油。
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本文标题：开始跑步训练，2024年，跑一场马拉松
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