当我感觉自己抑郁时，就写文章读书自救，但是总想去正规医院做次检查，确定一下自己到底是不是抑郁症，如果是，病情到了哪种程度。
我来到了省内数一数二的看精神方面疾病的医院，大中午才赶到医院，本以为这个点儿了，看病的人一定很少，谁知一进大厅，在取药窗口壮观的排队人群还是吓我一大跳，我的天呀，到哪儿哪儿人多呀。
好不容易挂上号，挤出人群，来到了就诊室，因为是大中午十二点多，医生边吃饭边看病，忙的不可开交，轮到我时，我开始介绍自己的病情和焦虑，医生建议我先去心理咨询室进行心理疏导，然后，根据疏导的效果好坏，确定是不是住院治疗。我说：我什么道理都懂，我甚至可以帮助医生给病人做心理咨询，但是那没用，我依然走不出去情绪低落的怪圈。心理疏导对于我没用。
医生听到这话，就建议我住院治疗一个疗程，可以不输液，光吃药就行。我觉得还好，就问医生我晚上是不是可以回家睡觉，医生告诉我不但不能回家睡觉，还要叫家人带上身份证来陪我看病，不然医院不收我。
医生明确告诉我一旦入院，我会被管制，是封闭式管理，就像部队。而且吃的药是要被护士亲眼看到吃进嘴里才过关。
我震惊的不行，脱口而出：“我的妈呀，是不是跟日本电影《追捕》里杜丘住精神病院那样可怕呀？”医生笑了笑说：“没那么严重，但也差不多”。
我崩溃了，我绝对不会住进这样的医院，只要我还清醒。
我一直认为抑郁症是因为自身能量不够了，才出现的精神病态，情绪低落麻木，做事没有兴趣，只要给予病人关心和肯定，以及物质和精神上的力量，也就是爱的能量，病人会逐渐恢复健康。而不是依靠安定等化学药物来作为唯一治疗方案。没有爱和肯定，多么昂贵的药物也是治标不治本的。
另外，病人自身可以自救，可以皈依宗教来寄托精神，假如没有宗教信仰，那么，读哲学书，自己培养自己的爱好，来转移自己的注意力，使得自己不钻牛角尖，慢慢从怪圈思维里挣脱出来。
我自己就是自救成功的一个例子，五年前，我遭受重大精神打击，濒临死亡，想到女儿还要依靠我，就拼命挣扎自救，散步，聊天，读书，写作，独自旅游等等，不知不觉摆脱了忧伤和绝望，重新站立起来了。
我在抑郁症最严重时，坚持不去看病，我害怕我万一真的被检查出来病情严重，我会被人歧视。
现在的我，一切都还好，哲学书拯救了我，我直接站在人生的终点回望自己的人生，豁然开朗，身轻如燕。这才有了勇气去正规医院做个检查，没想到真实的情况这样可怕。我暗自庆幸自己通过读书闯过了难关。
我假装去隔壁的心理咨询室，就此告别医生离开了医院。穿过熙熙攘攘的人群，看着周围满脸焦虑愁眉不展的男男女女老老少少，我几乎窒息。
人都是要死的，没有什么天长日久，没有什么来日方长，只有事事无常，就看我们应对各种危难的心理素质。
我们人活着就是一个虚幻，真实的世界在四维世界，就是纯意识存在的世界。我们此刻肉体所在的世界是在三维世界，是四维世界意识的投影，这个四维世界相对于三维世界来说更真实，四维世界才是我们的意识所在的地方，是我们意识的老家，我们回到那里才能明白，我们现在在三维世界里无非就是做了一个梦，而且这个梦无比真实而已。对于四维世界来说只有一瞬间的梦，在三维世界却是几十年，就像黄粱一梦，做个梦三分钟，梦里却是几十年。
知道这些有什么用？这些知识会颠覆我们的三观，我们会感觉精神上的轻松，原来我们在四维世界，我们来三维世界是来扮演我们的四维世界的意识让我们扮演的角色的，我们想做什么就做什么，我们的意识在帮助我们。我们的内心就是我们的决定，一切都由我们的内心决定。
我们实际上生活在四维世界，目前身体在三维世界是因为四维世界的我们的意识在三维世界穿越体验，我们的身体是虚幻的，是个影子。四维世界没有时间概念，四维世界是过去现在将来在一起的，不分彼此，可以随意穿越，想回到那个阶段就回到那个阶段。
一会儿我会睡觉，会做梦，梦中才是意识所在的世界，那是个四维世界，是我真实的世界，而当我从梦中醒来，回到的这个三维世界，是虚幻的世界，是四维世界的我的意识在穿越体验。
这也就解释了，亲人怎么都不见了，那是因为亲人本来就是虚幻，他们回到了自己的意识所在的四维世界，那才是他们的家，也是我的家。这样想来，有没有感觉不怕死亡也不忧伤死亡了呢？因为我们愚昧和无知，把真实的世界颠倒了。
我的抑郁症就这样被我自己化解了，我再也不去什么专业医院检查了，我就这样沉浸在自己的辩证法里，其乐无穷。
谁又能证明我的错误呢？只要不是数学题，一加一一定等于二，其余的任何道理和想法都没有标准答案，怎么对自己有利就怎么看待吧。
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