爱的语言®的沟通方式有效地给大家提供了一个解决方案：
不是“我”不说
是让“你”先说
不是“我”给“你”挖坑
而是在不清楚“你”为什么，因为什么，想获得什么，又担忧什么时，
作为“我”的沟通是无效的。
沟通是两个人的谈话，如果抛开了对方仅是表述个人意愿，
那这就不是沟通了，而是表述，宣泄而已，
当“我”清楚了“你”的时候，沟通变得有“情”了。
当沟通建立在同理、共情的基础上，万事开头都不难了。
沟通是两个人的事，不是一个人的独角戏。
当我期待你的理解，期盼你的看见，而你却无动于衷时，我会很失望，同时我知道这不是你的错。
这是我的需要，在我特别委屈的时候，脆弱的时候，真的希望有个人可以看见我，接住我的脆弱和无力。
如果是这样，你被投射成我的妈妈了。
在那一刻，和母亲的连接一直都在。
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