我们所有的运动疗法，包括八部金刚长寿功、八段锦、易筋经等与中医衡

相关文章

• 2022-07-07感恩日记—一直运动一直爽

  Aloha~ 1 感恩午休有充足时间可以运动，今天练习了八部金刚功和长寿功，感觉很不错。 金刚功练习有一段时间了，...

• 

  金刚功

  张至顺道长亲传：八部金刚功、长寿功完整 长寿山道观 2018-01-27 金刚功 此篇由中国道教全真派龙门第二十一...

• 

  你对健身有我感悟深吗？

  健身有很多种，如现代的俯卧撑，瑜伽，跑步，散步，跳舞，踢毽子等，如古代的太极拳，八段锦，易筋经，站桩，蹲墙功，金刚...

• 

  八段锦和八部功练习对比

  前言 因为疫情开放后生病在家，于是把“存放已久”的金刚八部功拿出来练习。练习过程中发现，八部功的内容动作和八段锦有...

• 

  成圣之路（531）一个原则做好各类养生操

  关于所有的肢体伸展类养生操，如易筋经、八段锦、太极拳等，包括临时的压腿、拉伸等，明确一个动作原则，就能做好。 原则...

• 

  向赵先生显摆八部金刚功

  五点多起床，练金刚功。 又学到十点，八部金刚功和长寿功都能完整的打下来了。 下午去超市，走路时大腿特别有劲，从来没...

• 张至顺道长传八部金刚长寿功（103分钟视频完整版）

  大流量视频，请在WIFI环境下观看学习 张至顺道长所传《八部金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传...

• 拖延-记录需尽之事

  1.因忘记分享给朋友以及需要分享给谁关于易筋经和八部金刚功的内容，决定重新拾起公众号或重新拟定一个公众号，作为存放...

• 

  呼吸决定运动效果

  正确的运动是让呼吸变得越来越深长，而不是让呼吸变得短促的运动。像太极拳、八段锦、易筋经等，都是缓慢绵长的。这些...

• 

  练金刚功筑基100天后的反馈

  长寿功练习半个月了，感觉练习长寿功后，金刚功做的更是得心应手与轻松，一动一静完美配合，相得益彰，事半功倍！ 身为7...