凡是抗拒的,都将持续,并且越来越强大。凡是臣服的,会有意想不到的转机。
正在厨房里忙活着,铃声响起,以为是先生来电,拿起手机是个陌生本地号码。
我搜寻着这一串号码信息,想起来了,这是那天咨询的姑娘。
接通电话,那边的姑娘说自己很不舒服了。引导姑娘慢慢呼吸放松下来,然后询问她发生了什么。
几句话下来,姑娘的语速平稳开始絮叨起最近几天变化。
这姑娘像汇报工作一样,聊着最近干了啥。说已经回到原单位上班了,状态很好,那天还和爸爸聊了很久。她说爸爸第一次把她当做大人,和她聊起来家庭中的事情。
大串的语言中,我听出了细节的变化,她对爸爸有了尊重。
这姑娘相当健谈,絮絮叨叨聊着,我安静听着。似乎这姑娘没啥大问题,就像一个寻常的聊天。
绕了好大的圈姑娘最后才说,此刻她一个人在卫生间里,她恐惧害怕极了,声调又回到了恐惧当中。
引导她看见那份恐惧,直面自己此刻的情绪。缓缓引导她做着呼吸……
然后她说来到卫生间外面了,此刻正对着卫生间里的镜子。
然后一步一步的引导着,几分钟后,她长长的吐出一口气说:阿姨,感觉恐惧消失了,一点也不害怕了。
姑娘轻轻地说:这一刻觉得自己好棒啊。
姑娘又聊起来工作中的变化,能感受到她的认知有了调整,所以行为有了变化。
这是一个2001年的姑娘,本该是上大学的年纪,却已经是两个孩子的妈妈,这几年她的特殊经历是太多同龄人没法想象的。
她承受了太多不应该是她的年纪,她的身份承担的负荷。她一出生就面临着太多现实问题,那是她没法选择的。她后来的一步错步步错,看似是她主动选择,其实也有原生家庭的一份推动。
上次的俩小时里,她第一次意识到要接纳自己的选择。没有人能选择抹去所有的过往印记,只能接纳已经发生的,然后一边调整着,一边向前走着。
那天和她一起绘制了一幅,未来的美好画面,种进了她的心田。这姑娘把每天微小的调整都当成功课,认真极致践行着。
其实每个人都是自己问题的制造者,也是自己问题的解决者。当有了这样的内在动力,可以做到的会越来越多。
凡是抗拒的,都将持续,并且越来越强大。凡是臣服的,会有意想不到的转机。
附:
20几分钟的电话结束后,第一次和她聊起来边界问题。
如何温柔坚定没有伤害地,和对方聊边界问题是我的功课,这次我做到了。
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