看了《非暴力沟通》这本书，让自己联想到了之前自己和先生之间的不愉快的沟通经历。
去年暑假吧，有一天吃过晚饭后他出门加班。自己就一个人在家里待着。到了11点的样子，他也不给自己打电话，没回消息，也不晓得他什么时候回来。自己就越想越生气，觉得他一点都没照顾自己的感受，自己一气之下就把房间门给锁了。
等他进房间发现门锁了，他也没反应，就一个人生闷气，坐在客厅里玩手机。自己也不晓得怎么和他说，反正我们两 每次有矛盾生气，总是会生闷气。自己也好想和他大声的歇斯底里的和他吵一架，吵开来，但奈何他就是不说话，脸上全是怒气，每当这时候，自己又是郁闷来着的。
我只是想要他和自己说下他大概几点回来，让自己也好有个准备，就这么简单而已，为啥要这样尴尬的。
还有前不久，他周末要去参加个活动，他让自己和他一块去参加，自己内心其实是拒绝的，毕竟他身边工作的圈子，自己完全不认识，不了解。过去了也不晓得和别人聊啥，他和别人说话的时候，自己就在旁边傻站着，干等着，浪费我时间。后来到了现场 自己就小小的吐槽了下，他直接甩脸色，我受不了，当时觉得自己要是在坐下去，自己就会爆炸。于是就直接走了。以后再也不想跟他一起去参加活动。真的浪费我时间，十分讨厌。
细数我们相处的时间，有过很多的矛盾。基本上每次都是冷战，生闷气。然后过阵子，和好，这事就不提。自己也有想和他好好说，但是他每次都一副不愿意好好沟通，不愿意搭理人的样子。如果是你，你的热心也会凉下来，不愿意多说什么。于是，我们就陷入了死循环中。
看完《非暴力沟通》这本书，之前觉得都是他的问题，是他不尽如人意。现在看来，自己也没把自己的需求好好的说给他听，以及冷静下来去观察当时的感受。
好好观察，说清楚自己的需要，让对方明白，我们可以一起怎么做，才能达到有爱，有理解的家。
可能看完了这一遍，我还需要在多看看，多理解的，将非暴力沟通落实在自己的日常生活里。
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