不范是个遇事爱琢磨的人，但凡工作生活中遇到麻烦或者不顺，不范都喜欢拆分过程、剖析流程，找到问题之所在，通过内在引导和外在干预的手段，使之顺畅通达、方便快捷！
最近又遇到一个 “小苦恼”——如何过周末？不知各位看官有没有这样的遭遇，本来想过一个充实而又快乐的周末，往往最后变成了“想做的都没做，做了的非所想” ，然后下周末心想一定不能这样，然并卵，下周依然如故，循环往复，周而复始！
是不是说到心坎里了，是不是想说“扎心了，老铁”，你看，过周末还真是个“技术活” ！
咱们来剥丝抽茧一下，看看怎么就把周末给过废了！
一、“放纵熬夜”埋诱因
忙活了一周，好不容易挺到周末，不来个周末狂欢怎么对得起自己？
于是乎，三五好友约起，胡吃海喝搞起，或者点上外卖+打开网剧整起。
工作日规律作息被打破，晚睡之后第二天不用上班，有几人能做到早起，睡到七八点是正常操作，早饭午饭一餐解决也很正常，总之，周六上午基本就这样过去了！
二、“自动驾驶”藏玄机
科学家认为，人的大脑里，同时并行着两套系统：一个是快速、自动并且无意识的；另一个是缓慢、刻意和深思熟虑的。这就是大脑的两套运行系统，分别称为“自动驾驶模式”和“主动控制模式”。
常人可能一生都不知道还有这两种模式之分，天天都是随心所欲、随遇而安，还自我安慰美其名曰 “率性而为”。
没有计划的后果就是“脚踩西瓜皮——滑到哪儿算哪儿” ，注意力始终被外界刺激牵着鼻子走，可想而知，心中模糊的计划终被随机琐碎的杂事一再搁浅，貌似干了很多事，可几乎没一件正事。
杠精们可能会说了，周末不就是放松休闲的吗，还要啥计划？是的，同样是周末，有的人过得充实而美好，有的人过得单调而猥琐！
三、“虎头蛇尾”成必然
有了前面的“潇洒走一回” ，大概率的后果就是，心中计划的事情一件没干，没计划的事情干了一堆。
临到周日晚上，如果有一些必须要做的事情，就变成了“黑色星期天” ，挑灯夜战也不为过，因为周一可能就是“deadline” ，为什么不能早点干呢？这不，又回到了原点，你看，人性就是这么顽固，不从源头改变，只会是延续“死亡循环” ！
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