大家都知道秋季季节属于较为干燥缺水的季节，这个时候，很明显的你会感觉到脸干，手脚皮肤干燥缺水甚至脱皮，我们的肺腑也同样会燥热。
因此，来碗润肺养生粥成了秋季养生中必不可少的一部分。
今天给大家推荐一款简单易学的润肺养生粥，好吃管饱又润肺气。
浸泡银耳和五谷一小时，再放入高压锅中，加入适当的水，可以多一点，当美容汤喝。加上冰糖少许，红枣六个，食材准备完毕，盖上锅盖大火烧开后转中小火半小时。
这样，美味润肺养生粥就制成了，是不是简单又美味呢？
五谷银耳粥
实物拍摄，满满的胶原蛋白，汤都透着光，有没有！
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本文标题：秋季养生粥
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