A 有一种令人难以置信的简单方式，可以检测你是否处于戏剧状态。试着问自己:“我现在感觉如何？”如果你的回答是“好极了”，那你肯定不在戏剧状态。如果你的回答是“糟糕透了”，你很可能就陷入了受害者，救助者，理智者或者指责者状态。
M我感觉很糟，每天起床他总是拖拖拉拉，搞得我们上班总是小跑过去还要爬楼梯
B 提出协商请求，请他提早五分钟出门，调多两个闹钟。如果他确实迟了我就先出门。
R 不用排队不用爬楼梯还能吃个早餐，心情愉悦工作也会更高效
A 有一种令人难以置信的简单方式，可以检测你是否处于戏剧状态。试着问自己:“我现在感觉如何？”如果你的回答是“好极了”，那你肯定不在戏剧状态。如果你的回答是“糟糕透了”，你很可能就陷入了受害者，救助者，理智者或者指责者状态。
M我感觉很糟，每天起床他总是拖拖拉拉，搞得我们上班总是小跑过去还要爬楼梯
B 提出协商请求，请他提早五分钟出门，调多两个闹钟。如果他确实迟了我就先出门。
R 不用排队不用爬楼梯还能吃个早餐，心情愉悦工作也会更高效
《4D卓越团队-美国宇航局的管理法则》（查理·佩勒林）习书笔记 第十七章 情绪管理不当导致戏剧化 本章要点： 我们...
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第十七章情绪管理不当导致戏剧化 本章重点阐述了付诸4D行动可能会遇到的最大障碍，就是陷入四种戏剧状态；该章详细介绍...
知－客观事实O:你学到了哪些内容？ 第17章，情绪管理不当导致戏剧化，通过习书，我知道一旦进入四种戏剧状态，就会失...
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A：我的关注点 斯科特.派克《心灵地图》每当我们寻求逃避自己的行为责任时，我们总是试图把责任推给其他人、其他组织或...
情绪管理不当导致戏剧化 八项行为之七：避免指责和抱怨 我们一旦进入四种戏剧状态，就会失去反应能力。这四种状态是：救...
第十七章 情绪管理不当导致戏剧化 本章介绍了人们在情绪反应中将会进入四种状态，分别是：救助者状态、指责者状态、受...
第十七章 情绪管理不当导致戏剧化 A：四种戏剧状态图标，受害者、救助者、指责者、理智者各具状态 M:惊讶 把抱...
本文标题：4D习书 第十七章 情绪管理不当导致戏剧化
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