我该如何用心理表征的方式和易仁永澄老师学习?

作者: 阿同学 | 来源:发表于2017-02-04 23:06 被阅读248次

    各位读者大人,读这篇文章前请务必动动小手关注下公众号:永澄老师,否则后面您有可能不知道我在说什么。谢谢!

    另:文章属于自我梳理篇幅较长,为节约时间您可只看彩色粗体字部分!

    你有没有过这样一种感受,就是到了一个新的环境后不适应,尤其是这个环境比你当初所处的环境要高级时这种不适感尤为强烈。我现在就是这种感受,因为我写了一篇如何学习势能那篇文章的学习想法,被永澄大大拉到了人才济济的后宫团。

    被拉到传说中的后宫团,我的第一直观感受是:受宠若惊。原因是自己只是写了一篇学习反馈文章,并且因为永澄大大的这文章真的好并对我有帮助。但是感觉我自己的学习反馈应该还达不到对别人有帮助的地步。

    随之而来涌上来的感受就是受之有愧,第一我没报过永澄老师的付费活动,文章也还只留了一次言,最重要的是我对永澄老师知之甚少,只读过他博客里的一篇文章《个人成长的6条元规范》,被动学过一次《进化路上的迷失与定位》,在桃计划听过一次他讲《制定合理目标》,但他提出的MBTI、盖洛普、九型人格这些我完全听不懂。

    试想一篇文章如果百分之七八十都是专业名词,查一个词弄明白得十多分钟,整篇文章还看得云里雾一知半解,不知道多难受。所以我对永澄老师的印象一直停留在他太讲的内容太高深了,那些东西肯定有价值可是我目前道行太浅,我学不了的心理状态上。

    用“敬而远之”来形容我对永澄老师的感受是最贴切的,即使他还在桃计划里突然冒出来帮我解决了一个困惑的名词问题。我也只敢默默地在心里感谢大神。真正让我对永澄老师印象有所改观的是大年初一看到他写的一篇文章《我也想成为那座山》,文字中洋溢着一个男人对女儿深沉的爱,我被感动了。

    原来永澄老师还是这样一个温情满满的汉子啊,我开始反思自己在他身上贴的那些古板、高冷、不苟言笑、技术控的标签是不是太绝对了。恰好这时听到了永澄老师讲检视阅读的视频课,天啊这个捋胳膊揽袖子讲得手舞足蹈、幽默霸道又个性十足的BOY是谁啊?

    我对永澄老师的认知颠覆了,我还学到了一个超级好用的阅读方法,于是迫不及待地写出来这个利好分享朋友圈还圈了永澄大大,想告诉他我被他圈了粉啊。想不到被他认可还转发分享了。我脑子里当时闪出四个字:万万没想到。

    最近几天每天早上起床都会先看永澄老师公众号的文章,发现篇篇都是精品干货,和他那个高浓缩我看不懂的博客相比,公众号的文章显然更接地气儿了很多,文章中有故事、有道理,有方法、有实践。能看出来永澄老师在用一种恨不得掰开揉碎的心情讲道理传信息。

    前天早上我被《势能,必须每天积累》这篇文章打中了软肋,里面提到的问题我都犯过,给出的方法也都是我需要的。就忍不住把这篇文章一刷再刷,几千字的文章我花了几个小时看,逐一对照自己的问题,反思自问找出困惑点。我突然有了一种感觉,就是好像终于找到了一个老师,他可以帮我摆脱目前的无目标状态。

    于是我把我对学习《势能,必须每天积累》这篇文章的感受写了出来,圈了永澄老师希望能得到一个反馈,就是我这样的学习思考方式是否是对的。永澄老师没说什么但他把我拉到了后宫团。

    打个比方,就好比你本来是普通班的学生,因为一次模拟考成绩不错,老师给你换到实验班了。实验班是按照学生基础知识掌握良好,适当提高的教学体系走的,课程深度、教学方式都跟普通班截然不同。所以进了后宫团第一天我就被挫败感深深碾压了。

    我完全听不懂他们在说什么,什么是PKM、六维卡片,什么是GROW模型、圣诞树模型?也不明白什么是issues和个人wiki。更别提群里大神在分享的技能,我不想走神却只能想象出自己一张懵逼的茫然脸。是的我焦虑了,有点儿无方向感了,觉得自己占了别人的宝贵名额了。

    但是焦虑不管任何用啊,变成了小透明是你积累不够啊,别人讨论你插不上话是必然啊,抛开那些现状究竟怎么去学习跟上才是我应该考虑的啊,插班生也会有逆袭的机会啊。既然我想要跟着永澄老师好好学,那首先我得知道他到底是什么人,他在教的究竟是什么?要学的太多了,不管别的了,先去补上关于永澄老师的知识吧。

    既然我是从“永澄老师”这个公众号开始重新认识他的,那就以公众号学习为开端吧。永澄老师从12月16号开始写的公众号文章到目前为止我没有看过的大概45篇。如果按照每篇15分钟,也得需要近12个小时才能简单看完。

    如果我按照读《势能,必须每天积累》的进度来,那一天恐怕更学不了几篇文章。可是那种学习方法对我来说帮助最大。如何才能提高效率能先大体了解下他呢?突然眼前一亮,检视阅读啊,既然可以用在书上,公众号应该也可以吧。

    那就按照检视阅读的方法试试吧,不行再从头开始阅读,就这样我把永澄老师所有的公众号文章在历史记录里捋了一遍标题,大概知道写的都是什么了,主要是关于个人成长,关于目标,还有关于他家庭生活的一部分,以及在其他平台做的分享等。有公众号内容有了整体印象,也明白这些都是我感兴趣的内容。

    首先我把题目中感兴趣的词抄了下来,比如勇气、分心、偷师、判断、成就感、抱大腿等,因为涵盖这些词的那篇文章中极有可能会出现解决我心里问题的答案。

    其次我认为需要重点读下公众号第一篇文章,按照永澄老师教的检视阅读的逻辑那篇文章应该是他对这个公众号的介绍和定位。

    然后我要在读所有这些文章的过程中,尽可能的把自己的疑问打消,并从中学习到些什么让自己有所改变。

    最后初步计算了下时间,如果按照这个方法把公众号扒完,一天的时间其实不太充裕,尤其晚上八点半还有一个分享我不想错过直播,只能在之前把能做的先做了,看进度再说也许时间将将够用。

    带着诸多问题,我开始了检视阅读永澄老师公众号之旅。作为公众号第一篇文章《人生只有一次,必须为自己而活》,精读后我真的收获颇多,不仅得到一个技术严谨、为人亲和、助人靠谱、对事平和包容的新永澄老师形象,还获悉他喜欢吃面条,并通过读这篇文章得到一个关于写作的思路。

    以讲故事(泡妞)引出养成写作习惯(好处),写作习惯带来优势同时带来发展制约(正反对比),因此引发思考发出我想要(需求)的呐喊,进而提出我想要的本质是“真正”二字(目的)。给出Be-Do-Have模型(方法),寻找自己是什么样的人。最后给出目标管理这一品牌的独特性(答案)做文章题目的回应。

    而在读《易仁永澄的正确使用方式》里我除了收获了答案:如果你愿意和永澄老师一起奔跑,他就会带你去往更好的地方。最重要的一点就是要具有积极主动的心态,只有这样知识服务才能为自己所用。因为成长,永远是成长者自己的事情,成长,永远是成长者最好的奖励。

    永澄老师身上有12年的自我管理上的经验积累,为什么很多人永远无法达成目标?他给出三点原因:方法不对;方向不清;能量不足。字字戳中我心,反思自己的最大问题就该是他说的方向不清,也可能根本就没有目标,这也是我最痛苦的原因。

    在这份使用方式中他说2017年没目标的,帮你找到方向;没能量的激发你的动力;没方法的教你学会套路。这些内容对我来说都是刚需。可因此我产生了另外焦虑,老师套路那么多,每天都在输出新内容,我该如何学最有效果,会不会进入到一种狗熊掰棒子模式。

    既然是检视阅读就不可能篇篇详读,陷入细节。但我也在一些文章中找到了自己要的答案。关于勇气,那份答案是爱和责任;关于分心,永澄老师直接给了方法,譬如应该做A(英语),被B分心(小说),那么就先做B一定时间,奖励自己去做A;关于大腿如何抱,他也告诉了你最好抱大腿姿势就是要成为牛人有价值的插件,帮他节省时间。而关于成就感,则是简单粗暴的三个字:干丫的!

    我困扰的该如何和老师学习的问题,在《“偷师”才是学习的关键》那篇文章中他给了三条建议:1,完成基础工作;2,保持积极性;3,抓住核心关键。并重点强调了这里面最困难的是认知,不在于行动。

    我因为有新知识的涌入变得开始不知所措时,在《你都不知道如何慢,又要如何快呢?》这篇文章永澄老师也已经给了答案,就是曾国藩的打仗模式:深挖长壕、结硬寨、打呆仗。再引申一下就是要从三点入手:元认知、归纳演绎、刻意训练。最最重要的是这些能力没有捷径可走,不求快已经是捷径。

    而我因为进入了势能极其大的后宫评论团,内心因自卑逐渐沦为小透明找不到发声的切入点,考虑如何改变的这个问题。永澄老师的文章《在一个百万级别课程表彰会上的发言》也给出了两点建议:一,找自己的能力圈;二,通过单点方式(?)突破和他人产生链接扩大自己影响圈。

    就连我开头说到自己挫败感十足,永澄老师文章中也给了面对失败需要处理的流程:直面现实——摆脱情绪——分析问题——找出关键——自信心重建——重点突破。并且他说快乐的地方不锻炼人,上坡路难走但是风光美好,一切成就感的前提是充分感受挫败感。读到这段话的时候立刻感到元气满满。想要拥有成就感就要感受充足的挫败感。

    写到这里我的检视阅读其实已经完成了,我所得出的结论是永澄老师的公众号值得我去深挖研读,并且提炼出为自己所用的内容,并进行刻意训练。秉承永澄老师“先抄后超”的方式让自己获得方法的僵化体验,再注入耐心,相信改变就会到来。

    但前面我提到了有一堂我不愿错过的直播课程《一个概念秒杀所有学习方法》,直播真的很精彩认知再次被刷新,原来还有这么高级的学习方法。这个高级的学习方法叫做:以构建心理表征为导向的学习。

    听完这堂课我想要做一件事(还没有分析是否具有可行性),就是把永澄老师之前公众号的45篇文章逐篇分析,建立心理表征。目的是练习以心理表征为导向的学习方法。

    这件事究竟是不是可以做?怎么判断呢?我在永澄老师文章中找到了关于判断一件事是否要做的三个标准:1,是否有助于成长;2,选择自己感兴趣的事情;3,看看是否有更好的商业模式。

    如果以这三个标准衡量,我想做的这件事情都符合前两条,第三条目前涉及不到。有积累有意思这两点可以让我有能量去持续把这件事做完。

    有关以构建心理表征为导向的学习方法我建议如果你感兴趣,可以去付费听下永澄老师的微课,当然如果你想看文字版,我后面也会写分享,但那可能只是一些个人感受和粗浅的认识,仅为加深对课程理解而为之的总结。

    为知识付费是最高贵的举动之一)

    很多时候都跟自己说要改变要改变要改变,但究竟是否改变了只有自己最清楚。过去的一年我做了很多别人眼里的坚持,看似很努力,其实我知道我是在用战术上的繁忙,掩饰自己战略上的无能。

    猫爷说人生不可预测,请随遇而安。这个安绝不是安于现状,而是接受不能改变的,改变能改变的。对于改变,我又从永澄老师这里得到了一个新的公式:改变=认知+认同+践行。

    你所看到的光环背后只有行动,那些拥有认知、认同之后的持续行动。别人,不是用来比的,是用来学习的,用来给自己动力的。而最好的比较,是跟自己比。最好的成功,是比过去的自己好。

    你必须要让自己慢下来,你必须和伟大对接起来,你还要让自己在一段时间内专注聚焦,不要透明不要透明。

    争取而不焦虑,努力而不执着。努力会被看到,静待时光回馈。

    慢慢来,持续做,成长,从易开始。

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